手机浏览器扫描二维码访问
第69章 范金友入局（第1页）
其实赵山河是故意的，就是为了吸引这位教练，他知道自己的强项，那就是身体素质比其他人强很多，也知道自己的弱点，比如起跑、换气、加时间、步伐等，这是职业教练才懂的。
而此时厂里来参加锻炼和选拔的人足有上百位，他要是不露一手，教练凭什么会高看他一眼，凭什么给他开小灶？
一个教练对这一百多人一个一个指导过去，等到他的时候黄花菜都凉了。
所以此时戴教练主动过来搭讪，他也很客气的回道。
“戴教练你好，我今儿第一次来，这不是科里其他人都忙着工作，领导看我闲人一个就派我来了，对了我是采购科的赵山河。”
戴宗就知道这小子应该是第一次来，他在这里带着这群人都训练两个月了，谁来的早，谁来的晚早就掌握。
“小赵，你刚才的成绩我都记下来了，度不错，就是这个起跑什么的太业余，你没有经过专业的训练吧？”
“是的戴教练，我就一采购员，平日下乡采购都忙不过来，根本没有时间也没有机会参与训练，不过我看厂里很多人都跑的有模有样的，这都是您教的吧？
你看那边的起跑动作，我根本就不会，这个就得麻烦您多教教我了。”
戴宗好不容易遇到块璞玉，恨不得立刻把一身本领都教给赵山河，不过他也知道心急吃不到热豆腐，田径这玩意是没有捷径可走的。
“这都好说，我就是专业干这个的，你以后每天早上6点过来吧，我们提前训练两个小时，我手把手教你，保证你在选拔赛前学会所有短跑动作要领，不过你也不能偷懒，这次来的高手不少，能不能脱颖而出还得拿成绩说话。
不过只要你能一直保持现在的水平，加上专业的田径动作，其他人应该都不会是你的对手。”
俩人越聊越投机，一时间连其他没训练的项目都没人管了，其他锻炼和参加选拔的人员也巴不得能偷会儿懒，真以为谁愿意来啊？有这时间在办公室里坐着看报纸不好吗？
到了中午，俩人还去附近的厂食堂吃了顿饭，饭后老戴回体育学院上课，赵山河接着摸鱼，这第一天的训练就到这了。
从这天开始，赵山河便进入了上午训练，下午摸鱼或去看看陈雪茹，晚上收拾小世界的生活日程。
转眼就到了五一劳动节，经过了一个多月的训练，赵山河的短跑成绩又有了很大提高，至少厂里想一起参加选拔的人已经放弃了1oo米和2oo米，跑也跑不过赵山河，浪费那时间干嘛？
他和陈雪茹的关系也已经更进一步，已经确定了恋爱关系的俩人，每天不见一面都像是生活缺了什么，就像是周树人说过的那样，恋爱中的男女在一起的时候连空气都是香甜的。
（鲁迅：这话我说过？）
而乔老六对范金友的布局，也已经准备开始收网了。
街道干部范金友这阵子真可谓是春风得意马蹄疾，终于等到了他的桃花运。
半个月前他在大前门根儿底下看到了一位身穿列宁装的女同志自行车链子掉了，上前帮忙后才现对方不但气质高雅、谈吐不凡而且还是个大美人，有色心又有色胆的他立刻就把陈雪茹忘在了脑后，一顿死缠烂打的操作后终于知道了对方的名字，盛玉真。
长姐掌家日常
简介关于长姐掌家日常穿成县令嫡长女，爹怂娘死弟还小，小妾庶女少不了，十一岁就要学着管家理事，奈何人多钱少总操劳，原以为开局是宅斗情节，好在老爹有鉴茶之眼，妹妹们也乖巧可爱，冉青竹表示，这也还成，只要解决了这缺钱的困难，咱家也算是和谐向前。可惜总有人想要打她家的主意，这个侯爷世子，那个公府嫡子的，你们这是欺负我爹官小啊，老爹咱不怕，女儿助你上青云，别人靠老公，咱就靠老爹！...
蜜婚情深：战少的心尖宠
少爷，少奶奶又打架了。还不赶紧去帮忙，别让她把手打疼了。少爷，少奶奶又要上房揭瓦了。还不赶紧给她扶稳梯子。问世间是否此山最高，一山还比一山高，这是一个驯服与被驯服...
心声被偷听，带爹爹把皇帝拉下马
主角是叶初瑶的小说心声被偷听，带爹爹把皇帝拉下马讲述了修真界的逍遥仙尊叶初瑶因行为过火，被上古十大宗门老祖联手封印，危急之下施展禁术投胎转世。不料她竟穿书成为护国将军府的炮灰小姐，命中注定四岁溺水变傻，十五岁惨遭凌辱致死，甚至导致整个将军府满门被灭。然而，叶初瑶的出现改变了这一切。她向家人透露未来危机，叶家因此团结一心，决心反抗暴君。在叶初瑶的协助下，叶家成功推翻大炎皇朝，从而引了九州皇朝争霸的新篇章。...
登陆数码世界
在无限延伸的梦想后面，有一个崭新的数码宝贝世界。...
呆萌知青一不小心撩到腹黑狐狸精
简介关于呆萌知青一不小心撩到腹黑狐狸精Vs顾婉穿书了，穿到一个缺衣少食的年代就算，竟然还是一个手不能提肩不能扛，还没钱结果饿死的知青身上？等等，没钱？没钱饿死的，那这是什么？在疫区做志愿者的顾菀穿书了，前世父母在疫区感染不幸离世后，义无反顾加入了志愿者的行列当中。只是最后却还是不幸感染，弥留之际还在想，那些存放捐赠物质仓库的钥匙还在自己家里呢，也不知道他们能不能找到。没想到一转眼，她竟然穿越了，而且还是穿到了一个因为饿的虚，最后不小心落进湖里淹死的公认最穷知青身上。然而等她接收完原主的记忆，她才知道，原来自己这是穿书了，而且还是一个在书里被女主刻意忽略不被提及的小可怜身上女主是成长型人设欢迎大家给出建议，我会认真看每一条评论然后写小小作文回复哒。（如果你的评论没有被吞的话）如果方便的话，看完后，帮我点个小星星吧，谢谢每一位看书的绝世大美女，未来富呦，爱你们...
我的赛博朋克模拟器
赛博朋克边缘行者同人文林墨还记得当初这款游戏的宣传语2o77年，我所在的城市被评为最烂地区。如今他站在高楼上，在夜色下俯视着这座城市。公司广场上，各家公司的大楼燃起了一团团烈火，人流涌动，哀嚎声不绝于耳。可林墨却觉得依旧无趣。蛆虫在骨髓里汲取营养，无辜者供其驱使充当皮肉，燃作这火焰的耗材。真是烂到骨子里的城市。所以，仅凭火焰是不够的，火焰能驱散黑暗，但燃灭之时终究无法带来光明，唯暗永存。因此，他必须集合所有人的相助，化作这座城市永昼的光！极耀的光带来至极的影，便是太阳！通过模拟器来到赛博朋克的世界，刚开始林墨自认为还是能够在这座城市拥有一席之地的。然而林墨，这个委托林墨，我最近车库里刚收入了一辆二手车，你看林墨，你的名声在夜之城可谓是鼎鼎大名啊，要不你抽空看看这个任务？完了，我成大冤种了！关键词模拟器加点流时停剑圣...