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王毅对他们的态度，也比上周更加严厉。
“今天上午的训练内容，400米障碍训练。”
严洪：“报告！”
王毅看着他：“讲。”
严洪大声道：“请问，我们什么时候有射击训练。”
王毅说：“体能都没提升上去，还想练射击，你用什么力量来扛枪！”
“……”
严洪吃了一瘪，只能道：“报告，我完全听从指挥。”
王毅嘴角咬着哨子，用力一吹。
“全体都有，向右转，目标400米障碍训练场，跑步前进。”
沈璃站在训练场看了一下。
400米障碍训练，算是比较入门级别，没什么高难度的障碍物，过起来应该很轻松。
王毅突然道：“沈璃！”
“到。”
“你看什么，是不是很想尝试一下。”
沈璃昂周挺胸：“报告教官，是挺想的。”
王毅：“那就出列，在正式训练之前，先看看你是怎么过的。”
沈璃站着没动：“报告教官，我想，但是我不能。”
王毅：“为什么？”
沈璃：“导演说了，我很蠢，我不能做显眼包。”
王毅：“……”
导演：“……”
莫少，原来你是想少夫人了
王毅表情冷峻。
沉声道：“在基地，所有的训练都是我说了算！”
沈璃不说话。
王毅又道：“沈璃出列。”
沈璃：“是。”
王毅直接下达命令：“400米障碍，两分钟。”
沈璃：“是。”
哨声一响，沈璃助跑出发。
400米障碍一共有8种障碍物，需要在规定时间内通过跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩等这些项目。
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