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第三十八章 内观（第2页）
“那要怎么做，才能内视己身？”
天元还是搞不清方向。
“这个，就要你自己慢慢摸索了~”
“这~”
，天元心想“您这不是，等于没说吗！”
孝翁接着道“人体五脏心、肝、脾、肺、肾；”
“对应大道五行火、木、土、金、水！”
“你先尝试做到内视五脏，再说下一步。”
“好的~”
，天元领命，盘膝而坐开始尝试。
天元回想自己平时打坐入定时的状态
当时自己只是脑子里什么也不想，一直做深呼吸；
“这样就能内视？”
天元纳闷。
“脑子里一片空白~，好像也不是。”
“当时确实没有做他想，但好像意识在跟着呼吸走~”
“对，就是这样，神识跟着气走。”
天元思定，开始有意识的去做。
…
一连好几天，都没有任何成效。
“方法应该是没错！”
“但怎么感觉越来越倒退了？”
“一旦有意识的特定去这么做，又与放空内心相互矛盾。”
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