手机浏览器扫描二维码访问
嘟嘟觉得这里这么好玩,减肥可太简单了,于是拍拍胸脯,“放心吧姑奶奶,我减肥很厉害的。”
“好好好,姑奶奶相信你。”
元渺喷着笑走了。
等元渺走了,严绍便指指放在地上的称,像是一个魔鬼般地道:“那咱们就直接开始,第一步,上称。”
减肥第一天
等元渺走了,严绍从角落里把体脂秤拿了出来,指指放在地上的称,像是一个魔鬼般地开口:“废话不多说了,那咱们就直接开始,第一步,上称。”
于珊珊盯着地上的体脂称,心跳逐渐加快,心里慌慌的,脑子里却很不合时宜地想起了一个很科学性的问题:到底是谁发明的体重秤这个东西的呢?将重力运用的如此之好,此人物理一定学的很好,不过他发明这个东西之后,有没有想到很多胖友会深受其扰,痛苦不堪呢?他会感到愧疚么?
“你看什么呢,再看体重秤也不会给你减掉点脂肪,反正别人也不是不知道你是个胖子,你难道不上去就不会暴露自己胖子的属性么!”
严绍看于珊珊看着体重秤入神却老是不上去,很不客气地打击她:“别挣扎了,麻利地站上去吧。”
于珊珊硬生生地被这个毒舌男打击得回了神,恨不得眼睛能喷火喷死他。
严绍哼笑一声,眼神在她身上来来回回地扫了几圈,意味不明地道:“你就算不上去我也知道你多重,你的挣扎没有丝毫意义。”
于珊珊不服,“那你看我多重啊?!”
严绍打了个响指,想都不用想就说:“看你的体型,不会少于170斤,但也不会多于175斤,我个人直觉你在172斤这样。”
于珊珊心里咯噔一下,惊诧地望着他。这人不光嘴巴毒,眼睛也这么毒?
严绍不耐烦地摆手催她,“快上去吧,别磨蹭了。”
于珊珊心里暗叹了口气,认了命,默默地走上前站了上去,然后体重显示:172斤。
被这个毒舌男说的准准的,一点都不差。
严绍倒没有觉得自己说的准有什么好骄傲的,只是看着于珊珊道:“你要是想减肥就得全程听我的,包括吃什么喝什么,就算不在我的眼皮子底下也不能乱吃乱喝,你要是乱吃乱喝,第二天你一上称我就能知道,要是被我抓到一次,那我可就不管了,你找别人去。”
于珊珊默默点头,在心里跟美食们一一告别,来了一场无人参加的告别会。
严绍说完又在一个本子上用笔刷刷刷地快速写着什么,写一会又皱眉想一想,再动几笔,看着很是认真。
于珊珊稍稍伸脖子望了望本子,只看到什么“训练”
“饮食”
的字眼,看样子像是在给她做减肥计划。这让她不由想,这人不毒舌的时候看着倒像是个专业的瘦身教练了。
十分钟之后,严绍搁下笔,从旁边拖来两个瑜伽垫子摆在地上,“先进行拉伸,把筋骨打开,然后我们再正式训练。”
于珊珊脱了鞋,在其中一个垫子上站着,严绍在另一张垫子上站立,双手交叉握在一起向上举起到头顶上方,“跟着我一起做,动作要标准。”
于珊珊跟着后面做,双手握拳往上举,本来一个很轻松很容易做出来的动作,但由于她浑厚的脂肪和庞大的吨位做起来却不那么轻松,光是让胳膊伸直就废了不少劲儿。
严绍瞥了于珊珊通红的脸一眼,接着将双手往下拉伸,带着腰部也往下,一直将双手触地才停止。
于珊珊:要了老命了这动作。
她努着劲,将双臂像他那样往下拉伸,但这个动作对于现在的她来说实在太有难度,双手到达膝盖那个高度的地方就不行了,嘴里不由自主地发出呼哧呼哧的喘气声,但身子却怎么也下不去,一使劲就跟身体要断了一样,汗水哗啦啦就冒了出来。
大梦几千秋,春梦了无痕。全民做梦的时代,大家依靠体验不同的梦境来修行。一个做噩梦的少年,手握一张噩梦修行的卡片从此他如魔王般崛起,似烈日般璀璨!他要让所有人都在噩梦中脸红心跳!...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生...
晚上9点日更中预收小作精他又野又乖重生被迫联姻的陛下他不想红古穿今文案在下表面温柔的躁郁症影帝攻vs假装高冷的社恐总裁受宋棠有轻微社恐,白天装高冷蒙混过关,晚上必须跟毛绒绒贴贴才能回血...
盛夏语出惊人颜楚脸色瞬间变得犀厉冷冽,怀疑自己听错了。卖也可以。盛夏厚着脸皮继续说。你开个价,不用考虑我的经济实力,只要你说个数,签下保密协议,我立刻转账。滚出去。颜楚冰冷的声音里夹着一股风暴。八岁丧父,妈妈改嫁,奶奶将她带大,十五岁奶奶又去世,盛夏回到妈妈身边。自那以后,盛夏的个性就变了。拒绝回继父家住,随便找了个男人闪婚,然而却被颜楚的堂弟骗婚。结婚四年,一张亲子鉴定曝光,小三母凭子贵,她被扫地出门。既然婚姻名存实亡,她也选择退位让贤,离婚后她一身轻松。...
简介关于我在诡界大冒险感受过绝望吗?6柏在一个昏暗的房间中醒来,被神秘的力量要求与房间内其他几名倒霉蛋共同前往一个个诡异的地方执行任务。任务成功活,任务失败死。黑龙潭,老榆树,村口老井,古怪义庄。当6柏费尽心思,千辛万苦,九死一生完成这些拼图后,他才现,这一切,只是刚刚开始而已。绝望吗?不!更加绝望的还在后面。...
简介关于京华天娇杜娟,来自北京胡同的大妞,从小在母亲的耳濡目染下学得绢花手艺,开了京华坊,做着传统又鲜为人知绢人,坚持了两年事业不上不下,人生迷茫之际,她开始了一段段奇异的梦境之旅。梦里,她不止一次回到大宋汴京成为制绢人或是庆王府或是辅仁女院,这流连忘返的梦中,杜娟学了绢艺,了解到老祖宗这门手艺的精粹,醒后是当今华夏盛世,是咱们老北京一家人的家长里短。她明白了捻丝编花巧针赛绣,天工造百戏人生。碧桃红颊笑靥,盈盈秋水红颜落人间,立体丹青以绢为衣,沉浮显千年芳华。它是中华国礼,是国潮风尚,是大国非遗,是北京绢人,只属于中国的玩偶娃娃,让她意识坚守到传统手艺人的真谛。故事以第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录公示中的国潮北京绢人娃娃为主线。以大匠之心,京脊杜家,三代绢艺传承,落寞的非遗在国家政策帮扶下,恢复生机。这一家子人拾遗跌宕千年的非遗绝技,以非遗跨界,让这门即将遗失的手艺大放异彩,她在事业亲情爱情中,和这些娃娃,也成了最终的赢家。...