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第55章 训练（第3页）
宋屿耸肩，“我们做不完你们做。”
罗尔公主的助教贺明，“……”
都说女生的助教不能做，果然第一天就没好事，但他又不敢不听，因为就在去年他毕业前最后一个月集训时，这位任教官也带过他。
“我来教你。”
姜晏对宋屿说。
他摆好姿势，一个连着一个给宋屿示范，看起来很轻松。
宋屿也有样学样，她毕竟S级了，就算植物系对身体的加强有限，但到了S级，这个加强仍然不能忽视。
但事实也与她想的不同，这具身体没做过任何体能方面的训练，只是脚尖撑地就已经很费力了，再用胳膊支起全身，一下，只一下双手就有些发酸，到了第五下就已经开始发抖了。
“没有训练过的人不懂怎么发力，肌肉也不够结实，确实很难做到。”
眼看着已经过去了十五分钟，宋屿才做了六个。
罗尔公主那边更惨，她是A级，又是偏治疗类型的本体，对身体的加强非常微弱，如果说宋屿还能咬牙支撑，那么她已经趴下了。
但，她会治疗！
酸痛得肌肉只需要调动少许本体力量，就能几乎完全缓解，然后再继续。不过就算这样，在20个俯卧撑后，罗尔公主还是不愿意坚持，全部交给贺助教了。
宋屿可不会治疗，她还没做到20个，就坚持不下去了。
“我来吧。”
姜晏说。
几个俯卧撑，对他而言连热身都算不上。
但姜晏背上的伤还没好，背后发力很快就有伤口崩开了，雪白的衣服渐渐染上红色。
宋屿趴在一边，从侧面看姜晏除了有点出汗没有任何异常，直到罗尔公主惊呼。
“好多血！”
宋屿翻身起来，这才看见姜晏雪白的上衣已经被血染透了，如果再这么下去，几乎能够滴下来。
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