手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 训练（第1页）
吃完了晚饭之后差不多快七点钟了，休息了一会儿后，林浩带着所有人去了小区门口，叫几个人先围着小区跑两圈。
“你们几个记住，无论是哪种类型的能力者都离不开基础的体能训练，即便是能力弱到极致的能力者也能通过体能训练提升自己的战斗实力。”
林浩还嘱咐几个人不要一起跑，保持让自己觉得有些累但可以坚持下去的度就行了。
跑了一小段时间后在最前面的是任曦，第二则是王杰，再就是我，曹可馨看起来不是很擅长运动的样子跑在最后。
不过任曦和王杰一看就是以前训练过的样子，相差并不大，倒是把恽晨和曹可馨甩了一大段距离。
恽晨也不知道周晓萱家的小区外面到底有多远，只是跑着跑着看到了一条美食街。
香味也是传到了恽晨的鼻子里，恽晨转头一看是一家小龙虾店，当然旁边还有汉堡店、奶茶店等等充满诱惑的店。
恽晨咽了口口水忍住了诱惑继续跑了下去，毕竟自己吃完晚饭没多久对于美食还是有一定的抵抗力的。
恽晨跑完一圈之后却没有在小区门口见到林浩他们，但当他第二次路过美食街的时候却看到几个人正坐在外面高高兴兴地吃小龙虾，林浩还很不客气地跟恽晨打了个招呼。
【哪有这样的啊！故意给我看是吧！】
恽晨没有继续多想跑了下去，第二圈结束的时候在小区门口看到了任曦和王杰，等了一小会儿之后曹可馨也到了，林浩带着骂骂咧咧的林夕也回来了。
“臭林浩！为什么不帮我剥龙虾！”
林夕说着伸出小拳头在林浩背上敲了几下，林浩则没有理她，拿出手机看了看时间。
“还不错吧，不过后面还是要加强训练，这种度只能算是勉勉强强。”
接着众人回到了周晓萱家里，林浩带着恽晨和王杰上二楼进了一个房间，周晓萱则是带着任曦和曹可馨在一楼的客厅训练。
房间基本上是空的，只是靠墙有一个沙袋，周围也都用一种特殊的保护材料盖起来了。
“这个房间是用特殊材料布置的，专门给元素能力者训练，你们可以在这里随意使用能力训练，不用担心会造成破坏。”
“当然如果不小心造成了破坏也没关系，毕竟这是周晓萱的房子跟我没关系。”
林浩两手一摊，好像很希望看到这个房间被毁掉然后看看周晓萱的表情。
接着林浩在手中汇聚了一团火焰朝着沙袋射了出去，沙袋被火焰命中燃烧了起来，林浩伸出手对沙袋上的火焰做出指令火焰一下子烧的更旺了。
“这招叫殆尽火焰，不断加强火焰的强度直到不能再加强为止，你们两个虽然都会汇聚火焰和电能但也只是能够用用而已。”
林浩让两个人在手心汇聚能量，尽可能多的汇聚多些，但不要射出去。……
林浩让两个人在手心汇聚能量，尽可能多的汇聚多些，但不要射出去。
恽晨在训练的过程中很顺利，但他现明显王杰的表现要比他好得多，对于林浩的指令他也全都可以轻松完成，恽晨总觉得王杰以前就接受过训练。
练了半个小时之后今天的训练就结束了，恽晨叫上林夕也就打算走了。
“嘿嘿，两个人这么急着回家要干什么啊？”
周婉瑶看见林夕跟恽晨回家捂着嘴开始偷笑，一脸欠揍的表情。
恽晨突然有一种好想打这个人的冲动，但还是忍住了。
恽晨回到家也是累坏了，能力训练比体能训练辛苦得多，看了会电视玩了会儿手机就睡觉了。
寒门天婿：穿越后我是女帝克星
简介关于寒门天婿穿越后我是女帝克星（穿越特种兵赘婿女帝诗神美食无异能无系统无后宫）萧因是一名军事学院毕业的博士生，没成想穿越到了一个穷到没饭吃的傻子身上。他利用现代的知识，逮兔子抓野猪做肉夹馍开火锅店一举成为天下最富有之人。组建特种兵成立火器营建立商务部开创小吃一条街青砖别墅拔地起五湖四海皆来朝拜各国的大臣蒙了，各国的皇帝也蒙了，这个天下到底是谁说了算？...
贵妃娘娘宠冠后宫
简介关于贵妃娘娘宠冠后宫女主视角云清一朝穿越，不仅有一个手握重兵的哥哥，还有一个行事张扬的弟弟，选秀进宫直接封了正二品昭仪，不仅这样，还有一个从小青梅竹马的皇帝哥哥。这样她都不能在后宫横着走，那还有谁能？宫斗对她这个21世纪的影后来说，更是简简单单。于是云清一生的荣宠之路就此展开。男主视角君明霄作为皇帝的这一生，清乱党，除余孽，收复边关，带来了前所未有的皇朝盛世。可谁也不知道，他也曾有过后悔，后悔把那个小丫头留在边关三年。还好，还有补过的机会。排雷这是一篇宫斗文，男主不洁。...
剧本为王，我能看穿你的一生
小说剧本为王，我能看穿你的一生以姜阳为主角，描绘了他因绑定人生剧本系统而获得的特殊能力。借助此系统，姜阳能浏览甚至改写他人命运。遭遇地痞，他毫不留情地送其去火葬场面对人贩子，他果断以闪电制裁。至于那些哭穷的无赖，姜阳只有冷嗤与不屑。...
娇软美人在年代文里被甜宠了
娇气的豪门大小姐叶蔓蔓穿书了，穿成了年代文里被抢气运还被女主狂打脸的重要女配，从嫁人开始两人的命运就开始两极分化。女主风生水起，女配心系男主守身如玉宁死不从，最终穷困潦倒，还被拐进山沟沟成了神经病。叶蔓蔓无语jg掰着手指头细数完糙汉老公...
萌兽幼儿园
［架空背景＋山野乡村动物＋微直播＋日常＋无女主］主角在直播时是不露脸的，只有他的好友之一露脸，如果介意的话不用点进来了。如果大家不喜欢也不要喷，作者是新手文笔可能不是太好，但一定是用心创造的。我只想糊口饭吃，不偷不抢，如果大家喜欢我会很开心，如不喜欢我也没有办法，谢谢！与自己相依为命的养父刚刚去世，闻到腥味的那些八竿子打不着的亲戚们便上门想要对遗产分一杯羹，这让还未从悲伤中走出来的秋意看着哪些人的嘴脸心中发寒，将哪些饿狼打发走后，换掉联系方式，独自一人出去散心，在青山上救助了一只初为母亲的难产大熊猫，因为心软所以决定留下来帮忙照顾大熊猫母子，哪知随着时间的推移身边的动物越来越多。墨小爷糯糯，咱们这里怎么成了幼儿园了？秋意闻言默默的看向某只心虚的小丫头。熊小妞儿女士嘤嘤～，人家又不是故意的，就是随便和姐妹们说了一下生活而已，谁知道就变成这样了。...
仙魔三国大玩家
想象中的穿越三国醉卧貂蝉膝，醒掌天下权，吕赵关张为爪牙，孔明荀彧为王佐实际穿越的三国几十万个自命不凡的穿越者挤在一个妖魔横行将星齐聚的仙魔三国位面玩真人版网游。技艺群，鱼跃龙门平步青云。没有技能，从零开始奋斗底层。头脑灵活，拉帮入股集资放贷囤积居奇不讲武德大春，性格刚直身无长技，有点节操讲点武德的大龄青年，苦熬垫底的半年终于迎来逆转的机遇。极难获得的三国二十四名将符吕布，赵云，典韦，关羽，马，张飞，黄忠，许褚，孙策，太史慈，夏侯惇，夏侯渊，张辽，张郃，徐晃，庞德，甘宁，周泰，魏延，张绣，颜良，文丑，邓艾，姜维。...