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第576章（第1页）
我紧咬着牙关，直接将衣服褪去甩到一边。
说话的时候，还朝着千樱小奈挑衅般的勾了勾手指头。
“砰...”
“我嘞个去...”
“再来！”
“砰！”
“卧槽？还能这样？！”
“再来！”
“...”
我连续被千樱小奈摔了三四十次。
最后她终于停下，不过大概率不是我技艺有所增长，而是她真的累了。
毕竟...我俩体重相差了五六十斤。
完全不是一个级别的。
“呼...”
千樱小奈站在一旁，喘着气盯着我。
她脸上的表情...
从一开始那种阴邪的笑容，变的恨恨的。
仿佛是在责怪我。
为什么平时要吃那么多。
“我教你使用这些器械！”
“你的重量不能和我一样，得加倍！”
千樱小奈将我拽至一片健身区域，从一堆摆放整齐的哑铃中，取了一对最重的。
我估摸着...都快有半个她重了。
不过这样的重量，对我而言只能说刚刚合适。
拜托！
我之前可是能单手把四五十斤的哑铃拎到飞起。
要不然这一身肌肉怎么练出来的？
可很快，我就再次为自己的愚昧无知付出了代价。
短时间的力量爆发训练和长时间的耐力训练完全不是一回事儿。
还在中间还掺杂了我极不擅长的平衡训练和核心训练。
每个动作，都能虐到我欲哭无泪。
...
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