手机浏览器扫描二维码访问
第四十二章 不要看低自己（第1页）
李白行路难云：“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
引言：
（）你心中最强烈的渴望是什么？
（）事业、爱情、还是金钱？
（）他们非常重要，但如果你想活得更加充实和快乐，还需要一样东西：自我认知。
他就像一面镜子，能让你看清自己，欣赏自己。
本书作者丽莎是美国着名的心理医生，在书中，她给出了提高自我认知的具体方法。下面，我们分享其中的三个内容，分别是：
一、少做“减法”
和“除法”
（）我们经常做两类算术题：减法和除法。
看到某个同事很厉害，心理琢磨着，“他的能力简直甩我o条街了，我好差劲。”
这是减法。
（）看到某个老同学在朋友圈晒年薪百万，心里哀叹着，“唉，他现在的收入是我的o多倍了”
，这是除法。
（）他们都有一个共同点：比较。俗话说“人比人，气死人”
，这倒不能真的把我们气死，不过会让我们痛苦，甚至是自卑---由于痛苦而将自己看得太低就变成了自卑。只有少做“减法”
和“除法”
，我们才能踏踏实实地开启自我认知的旅程。
oo关心数字或者成果产生的过程
我们在做“减法”
和“除法”
的时候，往往不关心那些“数字”
是怎么来的。比如朋友圈那个年薪百万的人，每天工作到凌晨三四点，周末也不休息。如果不忽视这一点，就能以端正的心态去面对他应得的收获。
oo列出个优点，让原有的差和商生变化
（）别人取得成绩，或者有新的成果时，会有一个小人冒出来，不断煽风点火：你好差劲，你好差劲。这时可以在脑海里列出自己个以上的长处，赶走小人找回自信。这时候减法和除法的结果就生了变化，落差没有那么大。
七零，大龄汉子迷上乖软小娇娇
简介关于七零，大龄汉子迷上乖软小娇娇6媛媛是蒋寒城和奶奶救命恩人的女儿，阴差阳错她来逃命晕到在蒋家，为了她脱离苦海，男人花重金买下了她，而6媛媛第一次看到蒋寒城时，面对这个高大强壮的男人害怕直抖。慢慢的相处后她见到了男人冷硬下的柔情和细心，被他的呵护和付出感动，她是有人爱有人宠的。她开始关注男人对他心动，陷在他的魅力和他爱意里，爱他无法自拔，想时刻贴着他。后来，她明白人生最大家幸福的莫过于，跟他一年四季，一日三餐，财米油盐。寒城哥哥，蒋寒城，抱我。男人溺死在她的寒城哥哥里，又对她的娇软唤他名字时，喜欢她撒娇的模样，喜欢她黏着自己，喜欢她被宠的有小脾气的模样。栽在小乖乖手里，他甘之如饴，恨不得每天在宠她，在爱她多一些。小姑娘娇滴滴的声音让男人的骨头都化了，他抱紧小乖乖亲了一下又一下，舍不得撒手。...
地球上最后一幢楼
末世降临，王宣进入隆茂广场，被困其中，等他好不容易离开，原来这已经是地球上的最后一幢大楼。已完本七部作品，有兴趣的朋友可以去看看...
豪门夫人马甲多
失踪多年的秦家大小姐被找了回来人人都说她无才无德，无钱无势力，山鸡变不了凤凰m洲帮派的老大叫她祖宗神秘的钢琴大师？人人趋之若鹜神出鬼没的毒医？黑金网排行第一的特级杀手？...
我在异界是个神
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
末日乐园
末日乐园最新章节列小说末日乐园须尾俱全著末日乐园全文阅读关于末日乐园我觉得我男朋友好像想杀掉我。林三酒喃喃地对自己的好友这么说着。怎么会呢，她心里暗暗嘲笑自己，多金帅气又温柔的男朋友，怎么可能会杀人啊。不过她没有想到，前路上还有更大的危机在等着她。因为林三酒忽然现，世界变成了一个滚烫的末日地狱。－－－文案嘛将就看吧哦呵呵。本文是重口味无限末日，欢迎大家戳进来！1tpgt声明末日乐园作者须尾俱全写的末日乐园最新章节小说在线阅读，实时同步更新末日乐园最新章节，书友所表的末日乐园最新章节评论，并不代表要看书赞同末日乐园最新章节或者支持末日乐园读者阅读的此观点，我们的立场仅限于传播更多读者感兴趣的信息。如果小说末日乐园最新章节浏览，或对小说末日乐园内容版权等方面有质疑，或对本站有意见建议请到站务管理区帖，如果现末日乐园小说最新章节未及时更新请联系我们。如果您喜欢小说末日乐园请支持作者到书店购买正版图书。感谢您的合作与支持。...
主母只想摆烂，换亲后在侯府杀疯
小说主母只想摆烂，换亲后在侯府杀疯以姜舒绾与姜瑶为中心。姜舒绾，曾经的职场女王，因过劳而死，此生决定悠闲度日。而姜瑶，前世野心勃勃，却在嫁入伯爵府后遭遇重重困境，最终香消玉殒。重生后，姜舒绾现自己身处侯府，这个表面光鲜实则暗流涌动的家族。她凭借前世的智慧与手段，从容应对婆母的算计，解救错嫁的小姑，逐步掌握家族大权，从一名不起眼的新妇蜕变为备受赞誉的世子夫人，展现出无与伦比的气度与风采。...