手机浏览器扫描二维码访问
第82章（第1页）
她跳下后不久，瑞驰也跟着跳下，他的体重有些大，砸出“砰”
的一声，草坪上留下两个深深的脚印。
赖郁环顾四周，问：“是不是还在西二训练场？”
瑞驰点头。
她抬眸找找西二的方向，兴奋地看向瑞驰，“敢不敢比一下谁先跑到西二训练场？”
赖郁说完，偷笑一声，先一步跑出去，瑞驰也反应过来，飞速追上她。
两人风一样的残影出现在教学楼的窗口，正在上课的陈意不经意间望向窗外，正好看到一截绿发扬起的光影。
最终还是瑞驰先跑到西二训练场，他站在门口等了赖郁一两分钟，两人才一同走进场内。
“报告！”
“进来。”
威尔斯瞥了姗姗来迟的瑞驰一眼，也没有指责和质问，语气平淡，“迟到五分钟，我不问原因，自己去做负重训练。”
这个老师挺严格。
赖郁也没解释瑞驰迟到的原因，跟他走到了负重区，看他在两条小腿上绑了两枚威锇石。
每枚都有300斤重。
银发金眸的威尔斯看过来，不苟言笑，“你迟到了，他们是常规训练，你是负重训练。”
瑞驰二话不说又往腿上绑了两枚300斤的威锇石。现在，他每只腿上的负重是600斤，相当于身上挂着1200斤的铁坨。
赖郁原本就是来蹭课的，也找来束带，在一堆威锇石里自信地挑了两枚200斤的绑在腿上，跟在瑞驰身后跑起来。
一开始，瑞驰还会等她，甚至有心思教她一些技巧，“身体打直略微前倾，前后摆臂，膝盖弯曲弧度不要太大，最好保持匀速。”
前两圈的时候，她还能跟上瑞驰的步伐。
两圈后，她的喘气声堪比哮喘病人发作，心肺都要烧起来了。
然而，盾体1班的训练十圈起步，她早就落在了大部队后，看着远处不怒自威的威尔斯老师，她也不敢停下来，咬紧牙关继续跑。
她是第一次负重跑步，只觉得一左一右两条腿上像挂着两个碰瓷的老头老太，甩都甩不动，这难度不亚于操控2000斤的威锇石。
已经跑了五圈的瑞驰路过她身边，满脸通红，但气息均匀，“赖郁，跑步可以锻炼肌肉的耐力和爆发力，还可以预防骨质疏松症，加油。”
说完，从她身边掠了过去。
接下来，是方头兵和他的四个小跟班，五人嘻笑着从她身边跑过，小美还回头看了她一眼。
很难说那是什么眼神，但赖郁只看到了挑衅，顿时失去理智，喘着粗气也追赶上去。
等到跑完十圈后，宛如失去双腿的赖郁直接被瑞驰抗在肩膀上运到了挑战台外。
“接下来是自由搏击时间，我随机点名，还是老规矩，一人攻击，一人防御。”
赖郁坐在草地上捶打着颤抖的双腿，乍然听到“搏击”
两个字，顿时来了精神。
“方德出列，负责防御。”
夺来的美人，诈死也逃不掉
宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很，就连戴着面纱都不管用，躲了十几年，还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用，照夺不误。...
娘子，别拿我当坐骑
天赋异禀琅千秋，是公认的自大且目中无人，向来行事乖张且桀骜不逊。她本来只是想简单朴素的搞一个坐骑，哪里想到竟然真的遇上了一条威风凛凛的巨龙。乘巨龙飞上九重...
神医娘亲她是团宠大佬
九千岁独孤鹜因疾被迫娶退婚女凤白泠，满朝轰动。皇子们纷纷前来恭贺凤白泠虽貌丑无能又家道中落，可她不惧你克妻不举之名，还顺带让你当了便宜爹，可喜可贺。独孤鹜想想无才无貌无德的某女，冷冷一句一年之后，必休妻。一年后，独孤鹜包下天下最大的酒楼，呼朋唤友，准备和离。哪知酒楼老板直接免费三天，说是要欢庆离婚，正和各路豪强称兄道弟的第一美女打了个酒嗝你们以为我图他的身子，我是馋他的帝王气运。九千岁被休后，第一月，满城疫病横行，医佛现世，竟是凤白泠。第二月，全国饥荒遍地，富赈灾，又是凤白泠。第三月，九朝联军围城，万兽御敌，还是凤白泠。第某个月，九千岁追妻踏遍九州八荒祖宗，求入赘。两小萌神齐声父王，你得排号...
战神王爷的小娇妻是个暴力狂
简介关于战神王爷的小娇妻是个暴力狂凤娆月就这么狗血的穿越了。也许是老天眷顾，在古代竟然遇见了一个跟未婚夫长得一模一样的人。凤娆月单方面决定，既然回不去了，那这位跟未婚夫长得一模一样的男人，是她凤娆月的了。穿越后彻底放飞自我，每天不是在虐渣，就是在虐渣的路上。一言不合直接开干，都死过一次了，还怕什么？只是那谁，刚见面时候姑娘男女授受不亲。后来月儿，此生虽短，亦有来世浮生清苦，相依亦甜。...
男神攻略：快穿女配不炮灰
总有刁民想害朕，总有女配被炮灰戚尺素，灵魂摆渡人四十九任，她的目的就是让女配不炮灰只是，为什么每个任务总有那么一个人，如影随形本来是个傲娇的老太君，在不断穿越各个世界的过程中，在暴力和节操变...
玄灵界都知道我柔弱可怜但能打
作品简介听闻云家认回了个最没用的辅助系灵师，一步一咳三步一晃，看着随时都会嗝屁。可是谁能告诉他们，为什么这个柔柔弱弱的药罐子开口就是天寂湮灭山河破这样的大法术？捏马谁管这叫辅助？传闻暗灵殿帝尊冷酷无情，杀人如麻。有一小丫头偏偏胆大包天，竟去跟帝尊抢东西！帝尊大怒，将人带在身边，日日折磨。可为什么他们会见到，高冷矜贵的帝尊将那小丫头拥在怀中，一脸宠溺的哄骗，窈窈乖，只爱我一个好不好？各位书友要是觉得玄灵界都知道我柔弱可怜但能打还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...