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在面對重大抉擇和人生道路的時候，毅然決然地說了放棄。

「我手下的運動員，沒有一個退縮，沒有一個半途說了放棄。你今天走出這個門，這輩子都別想再當運動員。」

早就不想當了。但他最終還是沒開口說這句傷人的話。

只是站在那年紀不過五十五，頭髮卻已經白了一半的小老頭面前，磕了個頭，叫了最後一聲師父。

「我不配當你的師父，滾，再也別出現在我面前。」

砸在十五六歲的他身上的，是他送給林北笙的拜師禮物，那個他攢了小半個月的零花錢，昂貴的卻被長時間摩挲得變舊的紫砂壺。

後來退隊申請通過了，他帶著自己的東西離開了田徑隊。

師父沒來送他。

他最後看了一眼訓練場，心裡輕輕說了一句再見。

他就站在那裡，任他心裡的風浪掀翻山河，滿腔的希冀、委屈、難以言說的痴望都藏起來了，沒給人聽見。

他不再起早貪黑的訓練，不會再三天兩頭因為肌肉拉傷，身上貼滿膏藥，也不再多數吃飯的時候發呆，那樣面無表情的看向窗外，食堂外面是一棵巨大的榕樹，上面有不知名的鳥築巢，他經常望著鳥巢，一發呆就是漫長的一天。

沒人知道他在想什麼。

嚮往，嫉妒還是妄想逃離，都無所謂。

和其他人相比，程君止很少訓練，是單純的天賦選手，他也擅長學習，偶爾缺席訓練，但架不住天賦異稟，就算不訓練天賦擺在那兒，在考核和比賽里都拿到挺不錯的成績。

最開始是為什麼練跑步呢？好像是程岱他們打罵他之後，他就藉口出去跑步，躲他們一家人。小學生運動會最長的才4oo米，他拿金牌，被當時四處挖掘選手的林北笙撞見，後來中學運動會多了一千五百米和三千米，他還是拿金牌，林北笙這次直接向他遞出了橄欖枝。

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就這樣稀里糊塗加入了校隊，參加比賽，進了省隊。

運動員的減脂餐和營養餐，有清水煮肉，有時候是豬肉，有時候是雞肉，多數是這類肉，但程君止吃不了肉，不知道是為什麼，花椰菜和白飯，吃的他寡淡。而蛋白質的補給全靠水煮蝦和澱粉類食物。

他不知道怎麼跟師父說，食物和訓練都太讓他痛苦了。

一次集訓之後，隊裡師兄悄咪咪給了他一顆糖，說是他爸朋友從國外帶回來的，運動員對飲食的攝入是嚴格把控的，炸雞燒烤和巧克力是不能吃的，師兄勸了他兩句，大概是糖衣太漂亮了吧，比他慘澹的童年還要精緻漂亮，他接了過來，撕開包裝，吃掉。