手机浏览器扫描二维码访问
第9章（第1页）
第9章训练
“前辈们，请把腰挺直，然后铆劲向上跳，使出吃奶的力气，你们脚下来了条着火的绳子，不及时跳高躲避可是会被火焰燎到脚心的。”
土屋穿着宫泽高的灰白色短袖运动装，臂弯抱着一只排球，在其余五名排球队队员的正对面。
鹰川像列队一样正对他，背手悄悄吐槽：“小孩子吗……”
“嗯，说是小孩子也不错，”
土屋听到了，“毕竟小孩子正是出于他们脑中的各路奇思幻想，主动给自己施加了各种限制，才会锻炼身体的各类肌肉。”
鹰川噎了一下，“倒也不必每句都接上。”
“好了，接下来请各位前辈们听我的指挥，然后，一，二，三，跳！”
土屋双手合掌。
五名高中生男孩子一声令下向上跳去，像五只爬山虎，高矮不一。
其中最高的果然是本就占据身高优势的景谷，站在最边上，却异军突起，跳出了比身边铃守高出三头的距离。
不，要一个运动新人和领了三年班的前主将比起来，未免太欺负铃守了。
景谷现在还是部长，但在那次和青城的练习赛过后，诸人就默认地把主将的头衔安在了土屋头上。
一开始只是几位前辈闹着玩一样打趣地吆喝‘小主将！’，慢慢地，这个说法逐渐流传开，甚至连隔壁的女排部过来和男排部商量球场使用顺序时也会这么叫几句，于是土屋的‘主将’莫名其妙坐稳了。
至于两位一年级生，铃守向来是土屋说什么他就是什么的晕乎乎性子；月星从头到尾不置可否，只在每次部活时准时到场，认认真真训练，外物与他无干。
回到跳高摸排。
第二高的不是第二身高的月星，而是鹰川这个从头到脚的每一只细胞都写满了‘活力！’的人，照土屋的眼力来看，是比景谷仅低了三厘米。
月星第三，金岛其次，铃守理所当然第末——看上去早就接受了这个结果，落地时不稳地差点跌过去，是鹰川和月星伸手扶住了。
“嗯嗯……”
土屋抬手在夹纸本上记录。
虽然过去了九个轮回，二十七年，但这些人的身体素质还是牢牢记在他心里，和预计的没什么差别。
这样的话，最好根据不同队员的身体素质展开不同规格的训练单，细水长流，稳扎稳打。
“前辈们，”
土屋扯下一张夹子里的纸，“我昨晚大致根据上次练习赛大家展现出来的身体素质制定了训练单，麻烦我叫到名字的人上来领取，从今天起就按这个训练单训练了。”
“欸？”
鹰川楞道，“不在一起训练吗？”
穿越安之若素
林若素，穿越千年的一缕幽魂，只是她来的这个年代是她所没有听说过的。这不打紧，反正她从小是孤儿，适应力比小强还厉害百倍。比较令人郁闷的是，为什么自己的身份竟是一个被丈夫一纸休书送回来的下堂妻？这也...
抽奖升级做火影
简介关于抽奖升级做火影木叶51年，九尾袭村水门陨落。远在千里之外的林元，觉醒了奖池。抽抽奖池忍术，就能大幅度提升实力。而且奖池里，还时不时刷出血继限界。然后就是奋图强走上忍界巅峰喽。人物等级下忍中忍精英中忍上忍精英上忍影级影级巅峰六道级。更新时间19oo...
极致反差，每天一个新人设
何谢绑定了一个人设反差系统，只要做出与自身人设反差强烈的行为，或完成系统发布的极端人设任务，就能获得各种奖励。何谢柳姨，教育孩子，棍棒教育不可取。妹妹就是就是！（哥哥对我最好啦！）系统叮！塑造严厉哥哥人设，奖励萌萌哒的九尾妖狐一只。何谢棍来！！！（反差值100！）妹妹？？？妹妹嗷嗷嗷嗷！（杀猪般的哭喊声！）本书又名结仇吗？你讨厌的样子我都有！恋爱吗？你喜欢的样子我也都有！精神错乱了怎么办？我需要被电击治疗一下！...
大家都是邪魔，怎么你浑身圣光？
起点VIP20240411完结17818万字468万总推荐文案杨桉穿越妖魔世界。恰逢王朝分崩离析，乱世妖魔横行，邪物层出不穷。在这个世道，普通人就如同任由宰割的羔羊，艰难求活，杨桉也不例外。究其原因，是因为这个世界的万事万物都已被污秽沾染。凡是踏入修行，无论仙神妖魔，都将付出极大的代价，才造成了这个世界的扭曲与异常。幸好，他发现自己拥有能够将一切被污浊之物完全净化的能力，可以消除所有的代价。功法术法丹药法宝傀儡而当他掌握一门名叫点灯法的术法，发现点燃火光，邪物惊惧，妖魔趋避。于是一个古怪的念头油然而生。他毅然决然，走上了一条和这个世界诡异画风迥然不同的修行之道。...
忍界：人在火影，专职白手剑魂
火影世界，宇智波鼬是他同届！宇智破带土是个路人！宇智波止水是他亲哥哥？可是你们兄弟两个都有永恒万花筒是什么鬼？因在蓝星玩地下勇士游戏时，强化13武器成功，一个激动结果踢坏电源一命呜呼重生到火影忍者世界木叶忍村，还携带了白手剑圣的技能？？团藏，想好怎么死了没什么？居然还有复活币？凯皇，你就上，嘶了算我的。把大...