手机浏览器扫描二维码访问
第65章 卡位大提升（第1页）
12月30号，比赛日。
“金刚狼，今天给你安排篮板球的特训。”
“你有抢篮板球的身体条件，但是现在发挥不出来。”
“我给你准备了一份罗德曼抢篮板球的录像集锦，你可以多看看，吸收一些他的经验。”
“我们尼克斯的篮板球场均只有39.2个，全联盟倒数第一，希望你能帮助球队弥补这方面的差距。”
上午八点半，贺中秋来到训练基地，锡伯杜安排他进行篮板球训练，其他的训练都暂时放下。
这是他第一次进行正规的篮板球训练，除了锡伯杜，还有两三个训练师进行配合，再让几个进行投篮训练的队友过来投篮。
锡伯杜和训练师负责捡球传球，而他就站在篮下观察球路，进行预判，然后移动到落点位置，和其他的训练师进行卡位。
“金刚狼，你要学会观察篮球的球路，从而预判出它能否投中，反弹的落点，这是加强预判能力的唯一办法，罗德曼就是这么练出来的。”
“一般来说，投篮有力量过大，过小，偏筐等几种情况，每一种情况都会产生好几种可能。”
“投篮弧线也需要观察，弧线过平，反弹的力量会很大，这会产生远篮板，弧度过大，会向上反弹，这会产生近篮板。”
“预判之后，你要第一时间向落点位置移动，然后进行卡位。”
“卡位就是将和你抢篮板的对手卡在身后，限制他们的移动，防止他们抢你的篮板，干扰你抢篮板。”
一边训练，锡伯杜一边传授大量的抢篮板球技巧和经验，他一边训练，一边收获熟练度。
“你得到大师级防守教练员的精心传授，获得大量的篮板球经验与理论知识，预判熟练度+13000，等级提升至65级，卡位熟练度+72000，等级提升至90级。”
特别是卡位，这个不像投篮那样的技能需要无数次训练，身体条件非常重要，而他有移动速度，有灵敏，有对抗能力，有力量，有最顶尖卡位能力的一切物质基础，就是缺乏技巧与诀窍。
得到了锡伯杜传授的诀窍之后，他就像开了窍一样，收获远超预判，一天特训了接近六小时，预判总共提升5级，卡位却直接被拉到了一流水准。
（）;（） “预判还是太低了，没有预判，也就是在篮下抢篮板球的时候，90级的卡位才能发挥作用。”
“但只要篮板球不出篮下这一块，凭我的卡位与弹跳能力，邓肯也应该抢不过我，至少不会输给他。”
下午三点半，特训结束后，他将罗德曼的比赛录像光盘，慎重地放下了背包之中。
连续七个赛季的篮板王，就这一点，就值得他重视，希望这個录像带能提高一些他的预判能力。
……
下午五点，马刺来到了麦迪逊广场花园，准备在里面的餐厅里吃晚餐。
在餐桌边坐下后，格雷格·波波维奇提醒道：“蒂姆，你今晚打五号位，要小心那个菜鸟的冲击。
前天晚上小牛队虽然赢了尼克斯，但两个轮换中锋全部都伤了，都是在他扣篮的时候受伤的。”
邓肯眨了眨眼睛，沉默地点了点头。
大卫罗宾逊说道：“金刚狼的弹跳能力弱于雨人的巅峰期，但他的爆发力只怕要比雨人更强，他的冲击力更强。”
“目前媒体的普遍看法，他的绝对力量要远强于雨人，绝对力量匹配他的爆发力，能形成比雨人更恐怖的冲击力与破坏力，所以才能五场碎三板，他是大号的雨人。”
老将斯蒂夫科尔说道。
“一旦面对他的冲击，不是关键球，不要冒险。”
波波维奇叮嘱道。
“OK。”
邓肯点了点头。
坐在隔壁桌的大巴神色平静，但心中却十分感慨。
这个赛季他的合同是51万美元，而且是无保障的，就是说在全明星之前，球队可以随时取消他的合同，而且不用任何赔偿。
转行后，我成了篮坛第一人
他从90年代中期开创了自己的辉煌，完全统治了篮球这项运动。传奇教练帕特莱利曾提议所有球队都退役掉23号球衣，以表达对那个男人的尊敬。四大分卫皆是他的小弟，视这个23号为偶像。在篮球世界，只要提到23号，你就会想起那个让球迷癫狂，让对手痛苦的球场暴君。他，就是毋庸置疑的篮球之神。迈克尔乔丹这个23号正是谢伊丹子你先憋说话，没错，这个23号正是在下！而这一切，都要从谢伊的一次无奈转行开始累计2000万字篮球精品作者诚意之作，放心入坑！...
我真是佞臣啊
穿越而来的宁辰，在金手指的提示下，现自己就剩三个月的寿命。这直接打破了，宁辰成仙成圣，成为正道之光的想法。事件选择一，你站出来与群臣站在一起，直斥皇帝昏庸，获得忠1o点，其后获得所有与事件相关评价，将会自动转为对应声望点。二，你站出来与皇帝站在一起，力挺女帝为储，获得佞1oo点，其后获得所有与事件相关评价，将会自动转为对应声望点一，你与红筱共度良宵，获得忠1点，其后获得所有与事件相关评价，将会自动转为对应声望点。二，你直接拒绝红筱，获得佞1oo点，其后获得所有与事件相关笔趣阁mbiqugevcom各位书友要是觉得我真是佞臣啊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
快穿：小夫君他恃宠而骄
简介关于快穿小夫君他恃宠而骄女主商絮男主青禾（1V1甜宠无虐，女强女攻，男主可爱）商絮的小娇夫青禾在她走火入魔时，替她挡住凌驾于万神之上的天道惩罚，魂魄散落三千世界，自此，她踏上了寻小娇夫的道路。商絮不知道，原来自家的小娇夫居然还能多样化世界一商絮看着怀中的人鱼少年陷入沉思，原来宝贝喜欢这样啊。人鱼少年羞红脸，搂住她白皙的脖颈软软蹭着，嗓音小小的，我没有。世界二傲娇的小少爷每天堵人就是为了见商絮一眼，可当看见她时，开始急促不安，心跳如雷。商絮漫不经心的抬起他的下巴，轻轻吹气，喜欢我呢？小少爷面红耳赤的挥开她的手，结结巴巴道，怎么可能？啊啊！！！她摸我了！她是不是喜欢我？！她不喜欢我她摸我干嘛？！她肯定喜欢我！...
在惊悚世界日行一善
谁是拿走了国王皇冠的凶手？精神病院里，凶手是被掏去灵魂的伪装者，还是放走了恶魔的旁观者？谁是通往地狱的引渡人？封闭式学校里，凶手是高高在上的霸凌者，还是笑脸迎人的花花公子？宝藏藏在了哪里？落后的山村里，盗墓人嗅探着潜入山林，在无数双眼睛注视下如小丑般蹦跳叫嚷，为宝藏奉上最后一份血肉。你要逃到哪里去？无数的绑定者嘶声高喊，却终究无法撼动恶欲的力量，沉入无边的血腥游戏之中，进行生命的最后一场狂欢。常京桐在无意中打开了开启游戏的时间胶囊，成为了惊悚游戏的绑定者。她又一次睁开眼睛，从死人堆里爬出来，摸了摸裤袋，只摸出沾了指痕的游戏邀请函喂，你有笔吗？恶欲的化身，死亡的代言人，眼下受限于游戏规则趴伏在她脚边，面容扭曲，蓬勃的力量和吞噬眼前人的欲望在它体内尖啸乱撞，它的嘴巴张开又合上，脸色涨红，最终却只憋出一句在我上衣口袋里。下次，下次它一定...
在豪门系列文当对照组
沙雕女主穿进狗血虐文文案如下于莎莎是篇沙雕文女主，没有谈情说爱，只有沙雕。可是有一天她穿进狗血虐文，集替身白月光失忆车祸绝症狗血于一身。什么男主要对她告白，之后开始强取豪夺，虐心虐身之路...
春色无边（高H,简体）
...