手机浏览器扫描二维码访问
两天后,王承光出租屋客厅。
当他打完一套四十八式太极拳,看了一下系统,四十八式太极拳,入门,(3100),王承光顿时兴奋起来。
“太极拳正式入门,虽然是简化版太极拳的延伸和扩张,以杨氏太极拳为基础,兼收了其他流派的特点和练法,谈不上正统完整,很完善的某种大传承。”
“但这也是国家体委牵头创办的套路,套路练法,只要入了门,持续肝下去,肝到最顶级未必不能打。”
这两天他除了给自己买了一台电脑,不贵,也全是二手翻新零件的组装机,不到2000块,还跑了一些太极拳辅导站。
网络搜索视频,加辅导站学习,总算把四十八式太极拳练入门了,系统加身,入门之后一路平坦,就是肝了。
为什么这一套太极,要明确为四十八式太极拳?
因为其他如杨氏太极、武氏太极拳、吴式太极拳、孙氏太极拳等等,想要学会核心的一切,除了打法、练法之类外,肯定还有桩功什么的。
那是一系列全方位的,不是核心弟子,一般都学不全。
四十八式太极是主要的一种套路拳法,注重健身和表演,真桩功、打法什么的没有……
花架子套路也无所谓,王承光相信自己一路肝到最顶尖,应该能融会贯通,类似铁布衫等外功练到极限会内气自生。
而且这也是健身领域,和继续提升自己的身体素质也不冲突。
一套四十八式太极拳娴熟者开打,八分钟左右搞定,他现在能十分钟出头打完。
理论上,从入门一路肝到100,也就是1000分钟,16个小时多些,这和肝厨艺,做菜吃饭,一日三餐下厨,是另一种性质了。
只要体力充沛、有时间,有耐心,一路肝下去,休假或星期的一两天,就能把太极拳打入普通层次,再来十几天就能优秀……好吧,他要工作,时间翻倍。
少睡一些,下个月就能把四十八式太极拳练到优秀层次!
再来两个月优秀之上……所以,王承光才会这么欣喜,只要保持动力和激情,这是每一天都能肉眼可见的看到太极拳的进步提升。
到时候,以他越来越强的身体素质,套路健身拳法,在实战中估计也能发挥不小威力。
();() 他一米八五的个头,体重不小,力量、速度都在越来越强,有了这个基础,套路也能变的能打。
等王承光擦了擦汗,想继续打下一套,就听到了敲门声,他这才恍然收功,走去开门。
门开后,武小薇和阿依拎着一大堆菜,还有几罐啤酒走了进来,阿依笑道,“王哥,多谢,多谢,大家一起发财。”
“哈哈,我没想到自己工作九天,能领到1300块月薪,太谢谢你了,要不是知道你对我没意思,我肯定得吻谢一下。”
武小薇略微红了下脸,快速道,“王哥,今天我和阿依做饭?多少让你休息下,喝点酒庆祝下。”
王承光想了想点头,“行,那我尝一下你们的厨艺。”
武小薇灿笑,“我们就是凑合,等下你可别骂我们糟蹋粮食,厨艺方面,王哥你是真天才啊。”
她们第一次吃王承光做饭,那时候还是普通家常菜里的中游水准,而现在伴随着肝进度,肝厨艺。
王承光已经是优秀厨师里的中游水准。
这就是京城众多名小吃摊、各种老店里的手艺,也是中游中等了。
一两个月而已,武小薇和经常来蹭饭的阿依,是隔三差五感觉这家常便饭好吃了一个程度,一直在进步提升……
6凡穿越了还是个升级慢的废柴魔王不过好在他有一个召唤系统,可以将玩家召唤过来,充当领地内的居民。但问题是,为什么这些玩家,都是史莱姆啊...
简介关于王府十代单传?她四胞胎打破魔咒假千金身份曝光后,她被赶出将军府。武力强悍的大哥,精通机关的二哥,妖孽容颜的三哥,轰轰烈烈接她回家。她是京城家喻户晓的丑女,对全家掏心掏肺却惨遭抛弃,偏心家人让她替妹妹给病重王爷冲喜。一朝恢复穿越前的记忆,她手握医疗空间,生下千年难遇的四胞胎,斗渣男虐贱女,引领无数权贵将她当座上宾。渣渣们悔悟后纷纷跑来求原谅。偏宠她的王爷将她护在怀里滚,别脏了我家王妃的眼!四个萌宝不要脸!三个亲哥哥你们不配!...
三年前的一场误会,易如烟赌气听家里安排找了个未婚夫,不料未婚夫与同父异母的妹妹勾搭上了。婚礼上,妹妹挑衅道你的东西即使我不喜欢也要抢到手,但你的男人配不上我,只有冷昊天才能配得上我。易如烟拿起...
LpL历史上神有很多个,但神父只有一个!饮水机老将李甫意外获得父能量系统,每场对局随机标记一个敌方友方目标,折磨敌人或帮助队友掠取父能量印记即可叠加临时属性,完成任务还有永久积分属性和盲盒奖励!于是一个纵横峡谷的爸道选手诞生了。霸哥(哭腔)果真义父吗?pdd芽儿咯,一场比赛越打越强,这个人就贼几把怪!马大头我无法面对四十分钟后的这个男人。厂长搞心态的!这个人不知道是来打比赛还是来搞心态的!山泥若乌兹!永远的神!padre!永远的神父!乌兹(语无伦次)他不是强不强的问题,他真的是那种那种很少见的那种折磨怪!彼时,LpL曙光初显,又堕黑暗。LpL在被无限看好的一年经历了s5世界赛的至暗时刻,融合了平行时空的小主播李甫携带父能量灵魂的LpL老将,就这样在不见曙光的LpL砥砺前行。然后神父说,要有光!(宋集韵喟父同甫甫,父也)各位书友要是觉得峡谷父能量还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
我真不想瞬移啊试想一下,你上厕所的时候,突然想到开心的事情,一个没忍住,瞬移了,现在你在紫禁之巅。左边西门吹雪右边叶孤城对面还有个四条眉毛的家伙盯着你看。而你,还没擦屁股。林自华所以我特么现在该怎么办...
主神,挂了!主神殿,失去了主人。问苍茫大地,谁主沉浮!主神已亡,群雄争锋,昔日的轮回者开始竞争着,争夺着至高无上的主神权柄!刘秀,崛起于微末,征战于诸天,证道于万界!...