手机浏览器扫描二维码访问
第99章（第1页）
他指着器材，“这个专门练下腹和核心力量，先跪在地上，双手握住柄轮，慢慢向前，同时要保持核心收紧。”
姜今夏无语，“你不是一次性说完吗？”
用一种很奇怪的语气说“跪在地上”
，很容易让人想歪的。
徐淮风表面无辜地眨眨眼睛，内心一点都不无辜。
他确实是故意的。
也没有别的原因，只是女朋友的反应很好玩。
徐淮风不开口还好，一开口就语出惊人，“跪在地上让你很紧张吗？”
说完，他握着姜今夏的手，举到两人面前。
腕上的手表显示：心率，120次秒。
姜今夏：“……”
证据确凿，不容狡辩。
徐淮风幽幽地说：“夏夏，想不到你还喜欢玩这套。”
姜今夏：“……滚。”
意识到再欺负女朋友，女朋友就要和他生气了，徐淮风适可而止，又恢复一贯的淡定和冷静，“刚才说的，听懂了吗？”
说完，又重复了一遍。
姜今夏跟着他的指导，动作很不稳，徐淮风用手扶住她的腰，“核心收紧，下背别弯曲，动作慢一点。”
之后又带她去伸缩器械和平衡球。
每次姜今夏动作不到位时，徐淮风都会调整她的姿势，时刻观察着她，不让她有一点受伤的可能。
整个流程下来，徐淮风眼神变得微妙。
身体这么硬？柔韧性这么差？
但他没说，怕女朋友等会儿又气鼓鼓地说不想理他了。
姜今夏练完休息，便坐在一旁看徐淮风健身。
别的不说，他男朋友的身材就是好哇，整个健身房都找不出第二个和他身材一样好的人。
腿好长！
快走的时候，出了一点意外。
宋知锻炼完双腿无力，从跑步机下来，一个没站稳，脚扭了一下。
这个健身房贴心之处就是配备了医生，以防训练过程中出现意外可以及时补救。
医生看了宋知的伤势，不严重，回去休息几天就可以。
可最近各大高校正在评比“文明校园”
，电动车不让带人，出租车也不能进学校。
姜今夏她们的寝室距离最近的大门也有15公里，宋知腿脚不便，不可能走这么远的路。
徐淮风早上和程鋆一起出门，程鋆有急事把他的车借走了，下午他打车去的健身房。
健身房到学校这段路不成问题，打车就行，但学校大门到寝室是个很大的难题。
滴滴上，姜今夏抓了抓头发，“徐淮风…你有没有认识的人，有轮椅啊？”
徐淮风想了一下，掏出手机。
徐淮风：「睿云，帮我借一下轮椅。」
楚睿云：「老徐，你受伤了吗？」
徐淮风：「不是。夏夏的室友脚扭了。」
徐淮风：「等会儿辛苦你送到南门。」
无尽天赋，开局抽到升级了
简介关于无尽天赋，开局抽到升级了林风穿越到了异界大6，在这里每个修炼者都可以抽取一个天赋！天赋分为三种级别，黑色天赋最差，银色天赋次之，金色最好。而林风却觉醒了最强天赋系统，抽取天赋的时候，直接抽取到彩色天赋，升级了！升级了你升级的度得到了极大幅度提升！更容易突破了！并且，你每提升一个大境界，都可以再次抽取一个天赋！金色天赋最好？那彩色天赋又算什么级别？所有武者一辈子都只能拥有一个天赋，但林风却能在每次突破的时候，再抽取一个天赋。并且因为最强天赋系统的存在，每次抽取天赋，林风必然出彩色天赋！甚至，林风抽取到了后期专家！升级了后期专家，完美组合！...
人在综武，拒绝摆烂
［无系统，天才流，轻松搞笑］九阴真经（残篇）地点终南山活死人墓获取方法可潜水进入建议注意规避全真教弟子，直接潜水进入或者用演技哄骗古墓中人进入古墓苏黎穿越综武世界，拒绝摆烂苟活，开始统计这个世界可能存在的机缘，可说起来容易做起来实在是太难。想要九阴残篇，苏黎压根游不过去。想找九阳神功，昆仑山那么大，他压根不知道在哪个山头。想要北冥神功和凌波微步，大理太远，他怕还没过去就死在路上。想要无崖子的功力，他还不会下棋。没有系统，没有深蓝加点。就在苏黎迷茫之际，一道金光闪闪的人影从天而降，改变了苏黎的命运苏黎国师，你想要九阴真经不要？鸠摩智小僧愿意拿少林绝技交换！苏黎国师，武当的纯阳无极功不错，咱们混进去学两手？鸠摩智小僧乃是吐蕃国师，佛门高僧，怎可如此行事！武当山中，身穿道袍易容成武当弟子的鸠摩智目光灼灼地翻看着手中的纯阳无极功，口中吐出两个字真香！本书又名别人都摆烂我偏偏内卷身为穿越者的我有点收集癖国师带我搞秘籍带国师易容伪装，潜伏进各大派搞秘籍...
从今天开始捡属性
穿越到一个被巨龙巨人兽人和精灵统治的世界，人族只是四大种族的附庸，蒙雷表示未来一片昏暗但是，当蒙雷现自己可以拾取别人掉落的属性，来强化自身后，一切都变得不同了叮，融合成功，体质9叮...
恩格尔系数居高不下的皇妃生活
简介关于恩格尔系数居高不下的皇妃生活离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。她是在山里野蛮生长的姑娘，若没有那道传告天下的选秀圣旨，可能一辈子连墨白县都去不了。野丫头做梦都只敢梦想留在京城给人做工，攒点小钱好过活，没想到绣芳宫一场巧遇，竟然成了六品御女，杨晴翠做梦都要笑醒了再难也比以前吃不饱穿不暖的日子强啊！初初进宫的杨晴翠，吃饱穿暖已是万分知足，从没想过自己的未来将是那样的精彩广阔注1女主一开始没啥大觉悟，马斯洛需求还在最底层，需要一步步成长。2架空王朝，制度是各朝代混搭出来的，三省六部六寺四监，还有门阀推选遗风，但已经有了科举，并且份量日益加重，因此会出现礼部尚书是少年时候举孝廉出身这种情况。能力有限，角色对谈时提到的历史人物从先秦到明清都可能出现，考据勿究。3人物年龄按古代走4美人，皇帝和女主以及多数配角都是美人，颜狗受不了丑人。...
物价贬值十亿倍，我成了神豪
作品简介拜金女友嫌孟宇工资不够挥霍提出分手，投入了保时捷富二代的怀抱。孟宇一怒之下，觉醒了系统，开局全球物价贬值亿万倍，只有孟宇的钱成功保值。原来五毛只能买一个小肉包，现在可以买十辆劳斯莱斯。原来几千只能…...
穿书后，她成了秀才家的小福星
简介关于穿书后，她成了秀才家的小福星一场意外，佣兵大佬沈卿卿穿书了，穿成了一个架空文里的炮灰女配。对于舔着刀口过日子的沈卿卿来说，还有这好事？不就是穿书吗？没什么大不了。什么？没爹疼没娘爱，现在还要被人卖？无所谓，拿起刀就是干。打打猎，种种地，生活不要太惬意。只是，村里那个病秧子怎么老看她？还看？还看？...