手机浏览器扫描二维码访问
休息一日后,叶林一大清早就来到六楼找孙老,见孙古文正穿着一身白色练功服在打太极。
孙古文看了看墙上的钟表。
“六点就来了,倒是自觉,早餐用过了吗?”
叶林笑了笑:“用过了,还给师父带了包子。”
说着,将手中提的早点递给孙古文,兴冲冲道:“师父,我们开始吧!是不是要先练准头?我准备好了,该怎么瞄准啊?”
说着,叶林就要取下自己背在背上的长弓,却被孙古文打了一下手背。“先把复合弓放下来。”
说着,从墙上取下一根橡皮条扔给叶林。
“没学会爬就要开始跑?先从基本功开始!”
说完,孙老让叶林先是立正站好,随后开始调整他的姿势,让他侧过身子,左肩对着练箭房里的靶位,拉着橡皮条,两脚开立与肩同宽,拍了拍叶林的背让他身子微微向前倾斜,左脚同时微向内倾斜。
“身体重量均匀落在双脚上,此动作有助于增加后手的加力控制,身法亦当正直,勿缩颈、勿露臂、勿弯腰、勿前探、勿后仰、勿挺胸,此为要旨!”
“肩、肘、手这三个用力点要连成一条直线,持弓臂的用力特点属于静力支撑。前撑力的力点在于肩,先应把肩关节固稳、固牢,始终处于向目标方向正直前撑的状态。”
随后,又让叶林右手拉起橡皮条,像是拉弓一般拉扯开来。
“右臂需与前肩平,持弓臂肩关节角度的大小、肩关节中心与箭杆垂直距离的长短,对射箭技术的合理性都有很大影响。其角度越大,肩关节中心与箭杆的垂直距离越短,持弓臂就越接近于箭的延伸线,这不仅符合直线用力的原则,而且会更加省力,并对瞄准过程中及射箭后的稳定性都起到决定性的作用。”
将叶林的站位姿势调整好了,孙老才满意放手。“嗯,先就这样站一个小时,不得松开皮条,不得更改姿态。”
说罢,悠悠哉哉背着手进了自己的办公房,一手握着紫砂茶壶,一手执竹篾走了出来,用脚勾起一根板凳后坐到了叶林身边开始吃叶林带的包子,时不时嘬一口茶壶嘴。
嘴里哼起黄梅小调,翘起二郎腿,拿着竹篾的右手放在膝盖上打着拍着,好不悠闲自在。
拉伸橡皮条的磅力完全不及复合强弓,叶林轻轻松松就拉开了,心中疑惑,开口问道:“师父,我不是都会射箭了吗?怎么还要从站姿开始学?”
孙古文冷哼一声:“你那叫会射箭?不是说只要能把箭矢从弦上送出去就完事儿了!要不是你双系觉醒,又有得天独厚的自动定位天赋,光是昨日你拉弓那个动作你就可以滚蛋了,看得老夫脑门子疼!”
“古人云,身端体直,用力平和,拈弓得法,架箭从容,前推后走,弓满式成,只有基本功扎实了,准头和力道才能跟上,你还差得远呢!”
对此说法叶林倒是没有异议,万丈高楼平地起,基本功当然重要,不过他依然不解。
“力道?只要武器质量提高,境界提高,力道不就上去了吗?这还可以练出来?我是异能者,难道起步不是可以更高吗?”
工地中无意中挖出的一口千年古棺,而警察们竟然从这口棺材中掏出了最新款的水果手机和电脑?千年古棺的主人居然是个千年女鬼,而千年女鬼非要跟卫武同居,是灵魂的扭曲还是道德的沦丧?反抗是反抗不...
简介关于豪门小姐,为爱而逃,因恨重生爽文爱恋重生复仇豪门小姐,过得连狗都不如!弑母之仇,夺夫之恨,不共戴天!屈服还是复仇?命运流转!她不再是任人宰割的绵羊,她要逆袭,她要反抗!能力,复仇,反杀,暴富!她能否如愿?...
新世纪青年汤皖,刚和老婆举办完婚礼,不料被灌醉,酒醒之后莫名的出现在1915年的朝阳门。干不了重活,写不了毛笔字,繁体字也认不全,没有上佳的文采,更没有经天纬地的数理化知识的汤皖,一心想在这个乱世中保全自己,平平淡淡当个历史看客。不料总是事出意外,想写点东西赚点钱,结果推广了白话文和标点符号。想追个女孩子,送几首小诗,结果被广为流传。想做一点正能量的事情,总是被某些人带节奏。。。。随着社会局势的改变,汤皖一路从北京,上海到重庆,一路上遇到了许多事,也见识了许多人。在这个既屈辱又热血的时代,见证到了民国文人大师们的无上风采,见识到了普通老百姓的淳朴与坚持,见识到了时代引领者的卓越魅力,更见识到了一个一个泱泱大国从无到有的艰难过程。...
谍海多凶险,于无声处听惊雷!我们编不圆演不像只会丢人现眼,可他们一旦失手就会丧失性命。各位书友要是觉得谍海风雷还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于人在大唐,我靠宫斗系统称帝了快穿局金牌执行者李昭,手握宫斗系统穿越大唐,成了武则天的幺女。光搞宫斗做女皇有什么意思!要玩,就玩一把大的!推动女男平等它不香吗?革新古代制度它不香吗?拯救万千黎民它不香吗?胎穿之后,李昭借梦境,伪装神仙,给李治剧透了自己改良版的安史之乱。李治!!!!!扑通一声,皇帝跪下了。,任务完成,积分x1o万。小小婴儿,成了下凡天神。生日宴上,李昭剧透边境战争,震惊京城。她开府同亲王,一应礼制,位居天子之上!李昭扮演神仙,一步步夺得了皇权。公主,太女,皇帝,太上皇李昭一步一步,走上了至尊之位,成为一朝太宗,千古流芳!...
简介关于风流神之欲仙你用噬神灭绝手打断我的七彩圣体,让我无限轮回,却没想到七彩圣体乃苍穹神精聚集而成,只有世界上有神精存在,有生命的存在,我就永远活着,而你才是七彩血体,而我的七彩圣体天生就是你的克星吧!...