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第57章 金牌体能战略指导师（第1页）

百炼图要求前21天高强度持续锻炼这些动作，等将这些动作全都做得自如了，可以尝试将整套动作连贯起来在1小时内完成。

如果做得到，就说明每个脏腑和全身经脉之间的阻塞已经全部打通。

她好奇地连着做了两个动作，立马大汗淋漓，明明分开做时没什么特殊感觉，一连起来，就有很强的阻塞感。

夏三伏立刻下了决定，这21天，必须练。

除了百炼图的原因，还因为太虚观想法中有关五脏的进一步修行，等五脏强化到一定程度后，积累的五脏精气，能够转化为实质意义上的能量，通过经脉，遍布全身，滋养肌理，强化骨肉皮。

这个“能量”

，就是元力。

而所谓的强化到一定程度，是指把五脏强化到能够时刻保持最佳状态的程度。

百炼图的练习会加速它的到来。

另一个原因则是，五脏六腑生化生命本源，它的强大，也意味着身体各项机能的强大，对抵御地图灾害是有好处的。

夏三伏进入了循环修行的状态。

但高温第2天的到来，让情况有了一丝不妙。

白天30多度的气温，仍在升高。

身上开始黏腻，燥热逐渐影响状态。

夏三伏戴上了冰息耳钉，清凉的气息包裹了全身，交流频道上已经是一片哭爹喊娘，严酷的自然环境让求生变得格外艰难。

夏三伏想到职业生涯规划书中，有透露锻造师的初级职称奖励是普通耐高温防护服和熔炼炉套装。

这件防护服或许能在当前环境中起到一定作用。

锻造师是冷门职业，衣食住行都没解决，谁会去找矿物干这个。

夏三伏在乌鸦社区游戏攻略板块将这消息发了出来，会不会去学，能不能考出职称，就看他们自己了。

夏三伏搬出了三百多棵枝繁叶茂的参天大树。

这些都是当初被鳄龟撞倒的树，和她自己砍的树，她收来打算当燃料用的。

夏三伏把这些树插在公路两边，人为地造出一片树荫，遮住车辆和移动房屋。

又去生活物资商店买了台脱粒机，风滚稻脱粒后，秸秆和谷子也都铺开晒在公路上。

做完这些她继续在树荫下修行。

中午，气温到了四十多度，连她都感觉到了炎热，她涂了防晒霜、换了防晒衣，却没有偷懒的想法。

她的五脏六腑正在经历一轮轮强化，她对能量的需求也直线上升。

第一天吃了三份餐、三升水、一碗补气汤。

第二天吃了四份餐、五升水、一碗补气汤、一杯百果液。

“呼——”

夏三伏舒展身体，收起姿势，同时合上药材学教材，一同隐没的还有教学投影。

她并不能时时刻刻都在观想五脏的状态，所以在修炼百炼图时，她还会冥想或者将教材调整到投影模式进行学习。

夏三伏涂好防晒霜，走出移动房屋，用自制的木耙子将公路上的稻子翻了一遍。

大太阳下，再晒一天就够了。

稻子的数量很可观，粉嫩嫩地铺出了千米，以后的主食暂且不愁了。

但东西总有吃完的时候，可惜生态瓶就4平方的地。

傍晚，夏三伏将稻子装了起来，申请进入服务区，没一会儿就到了综合大楼的训练基地。

这回是来找体能战略指导师的。

她没有一点锻炼基础，想来想去，不能自己瞎练。