免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第55章 小念头（第2页）

双肘发力催拳，双拳自胸前变掌向前下方交叉，左手在上，右手在下，掌心向下，成交叉耕手；双肘发力上提，双臂自下而下保持交叉之势，向前上方滚动前撑；

左手在内，右手在外，掌背向外，掌心向内，成交叉摊手；双肘拉回收至腰侧。

这招主要锻炼肘部底力，提高手臂上下两个方向的弹性支撑力！”

黄匡忠一边讲解一边示范，同时盯着王云轩，不时的叮嘱两句，“注意沉肩坠肘，动作一定要规范。肌肉不能紧绷，要全身放松。”

“第二招：左日字冲拳-左摊手-左圈手。

首先左臂贴左肘向内摩擦旋转，催左拳至心窝前一拳距离稍停，肘底发力将左拳自心窝中线处，向左前上方45度角轻快击出，左臂打直，呈日字冲拳状；

然后左拳变掌前伸，掌心向上，呈摊手状；以手腕为轴，由内向外回勾绕圈，绕腕部旋转一周后握拳，左肘发力收拳。

这招作用：提高中线发拳力量，抻伸侧肩关节，同时提高腕部柔韧性。”

黄匡忠及时纠正王云轩的错误，“注意出拳角度为45度，手腕旋转要以腕为轴，手随腕转，不是手掌为轴，千万不要弄反了。”

“第三招：右日字冲拳-右摊手-右圈手。

这招与上一招套路一样，只是换了一只手而已，来，你试着做一遍，看你会不会做。”

黄匡忠负手而立，笑眯眯的看着王云轩，仔细观察他的动作是否规范。

“动作还算标准，只有一些细节还待加强，整体来说还不错。”

待王云轩演练完成后，黄匡忠笑眯眯的进行点评，同时对细节进行指正。

“第四招左摊手，第五招左护手，第六招左三伏手……”

经过一个多小时的演练，咏春基础拳法小念头传授完毕，黄匡忠收马站好，笑眯眯的看着王云轩，“轩仔，小念头教授完毕，有没有不懂的地方？”

见王云轩摇头，黄匡忠笑道：“你天赋出色，基本上过目不忘，只是一些细枝末节需要打磨，不过也没关系，只要勤加练习增加熟练度即可。”

“黄师兄，我听说小念头还有内功心法，你为何没有传授与我？”

王云轩经过狄龙指点，知道小念头需要内外兼修，以为黄匡忠会教授自己内功心法，结果却只字未提，不禁出言相询。

“轩仔，之前说过，心浮气躁是练功大忌。”

“不是不教你，下次上课就会传你小念头的内功心法。”

黄匡忠振振有词，见王云轩仍是一副闷闷不乐的样子，训斥道：“小念头你练熟了吗？没学会走路就想跑，不怕摔跟头吗？还愣着干什么，赶紧加深记忆，努力练习！”

说完拂袖而去，走了两步又转过头来警告一句，“如果下次上课招式不熟练，就继续给我练，一直练会为止，否则甭想学内功心法！”

“轩仔，挨说了吧，煞笔了吧，用不用我陪你对练一会儿。”

刘志轩见王云轩挨训，简直比过年都开心，嬉皮笑脸的凑过来，幸灾乐祸的调侃。

王云轩淡淡的扫了他一眼，俯下身撅起屁股，这动作立马把刘志轩吓一跳，犹如惊弓之鸟般惊叫道：“你干嘛，千万不要乱来啊。”

“哈哈哈~”

张明浩见状大笑，快乐的笑声在小院里回荡。

喜欢港娱风云1982请大家收藏：（www。aiquwx。com）港娱风云1982