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第001章 焦虑是一种病（第2页）
。
“一直到你感觉到累，感受手部握拳的紧张，手腕的紧张”
。
……
我照着做，慢慢的睡着了，睡得并不踏实，还是多梦。
可我不想把自己当成病人，我总觉得生活里一切都很好，只是平淡，我觉得我的心情也没有那么糟糕，只是有些压抑。
我一如既往的来上班，同事过来询问排班表的问题，我看了一下，班是上个月月底排了的，也不是我排的。
“我这周三天休”
同事说。
“怎么了？”
我问。
“我周末过来补一天，能发上班费吗？”
同事问。
“那你说呢？”
我问。
“可我这周休三天”
同事说。
“我早发群里了，一周休两天，休三天，周一到周五，可以来上班，科里有的是杂活让人干，周末除了值班人员，其他班次干完活就让回家，没班来干什么活，签到领钱吗？”
我开始不耐烦的说道。
“我没注意到你发的信息，我注意到我能不来上班吗？”
同事说。
“那是你的问题，我发的消息不看，当放屁吗？”
我说。
同事走了，被我骂走的，心情突然有些释放，可我突然意识到，这种易怒的状态已经很久了。
我发现每一次经历这种易怒状态，我并不开心，从前，我只是觉得是工作上麻烦，在一个岗位久了，有点态度，总比没态度的好，因为，几乎所有的人，你没有态度，别人就给你态度。
你对别人包容，就是对自己残忍。
我不知道我焦虑、抑郁的时候，我觉得我挺能耐，工作不输人，吵架也厉害，还有同事用到“奶凶”
这个词，意思是说我很凶，但看起来并没有攻击性。
可我意识到这个问题，我有了一系列的症状，失眠，心悸，焦虑，难受，我真的像一个病人了。
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