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第4章（第1页）

虽然他们的粉丝并不知道，还以为他们仍是如最初的神仙颜值。

但同为明星的甘泉私底下自然见过：离开了镁光灯和后期美颜，他们真的……没那么好看了。

脸还是那张脸，但颜值已经不是那个颜值了。

尤其是女人，因为身体构造不同，在内分泌方面影响更大些，所以垮得也更厉害些。

而甘泉之所以那么多年都受导演青睐，跟她自身的状态也是分不开的。

她是真的多年如一日。

任何一个行业，能走到顶端且长盛不衰的人，自然有其过人的智慧。

甘泉自然也不一样。

她一开始就清楚，在娱乐圈生存发展的两个硬指标，一个是颜值，一个是演技。

这两个一定要过硬，而且要长期过硬。

所以她除了刻苦认真磨炼演技，也把对颜值的保养和打磨看成了头等大事。

在进入娱乐圈之初，她就早早谈好条件，宁可降低自己的所得，也要保证足够的睡眠时间。

且，这“保证”

不只是说说而已，而要签进合约里去。

一天拍多少小时、休息多少小时、其中有多少是离开片场独立睡眠的时间，都一以签清楚。

现代社会是法制社会，她只信白纸黑字的合同。

这一习惯，她一直坚持。

同时，她还要挤出运动时间，每天做点运动。

剧烈不剧烈的不要紧，只要每天动一动就行。

而心态，自然也是重中之重。

作为女人，最是受不得气、操不的心。

一旦心情状态不好，就整个人都晦暗了。皮肤差、气色差不说，身体也会差。

身体可是最大的本钱。

而睡眠、运动、心态和饮食，则是保持健康身体的三驾马车。

——至于饮食，她自然是控制的。常年的健康均衡饮食，对她而言早已是日常。

果然，这样长期坚持下来，她的状态比一般圈内人都好太多太多。

对比身边各种皮肤晦暗的、身材走形的、精气神不佳的、甚至身体各种患病的，她的优势体现得十分明显。

而圈内人也都看得到，就更愿意跟她合作了。