手机浏览器扫描二维码访问
第六十三章 重石训练（第2页）
苏扬轻笑道，对于鲍德里的火焰能力他还是比较有兴趣的，那样的能力到了高深处十分强大，疯狂发动之下，直接来个烈焰溶城都不是不可能！
“我…不用了！”
鲍德里摇了摇头，开玩笑，刚刚苏扬的速度他看都有些没有看清，这样的情况下再打，那不是找虐么？
苏扬微微地点了点头：“挑战失败以后该怎么做，你应该知道，归队吧！还有没有人要挑战的？如果没有人挑战，我可告诉你们，以后不乖乖地给我听话，我会打得你们听话，谁让你们打不过我呵呵！”
十多秒过去，没有任何人发言，鲍德里未挑战之时有不少人跃跃欲试，这会儿他们都清楚了自已的实力与苏扬的实力有不小差距。
苏扬瞟了姜凡一眼，在场的人能打过他的应该只有姜凡，能让自已的枪术达到心境境界的，苏扬如今可没有信心打得过，就算到二阶，姜凡手中有枪的情况下苏扬估计自已能不能打得过都是问题！
“没有人？”
“没人挑战的话很好，还有一个时辰时间吃饭，吃饭之前我们先好好地运动一下，那边的重石，按自已的实力给我一人过去拿一个。”
苏扬指了指训练场边上的许多重石道。
重石是地球上面原来一些石头吸收灵气形成的，唯一的一个特点就是重，拳头大小的一块重石就有好几十公斤，这玩意儿常常被用来锻练身体！
“好好地选，如果让我知道你们有谁实力比较强，但是挑选一块相对自已来说很轻的，到时候我就亲自帮他挑一块！”
苏扬笑眯眯地道。
听得苏扬的话，不少人心中一寒，让苏扬帮他们挑一块，那不知道会被苏扬坑成什么样子！
“华晴，你也过去。”
其余人动了，苏扬见华晴没有动淡声道，“打熬一下身体没有坏处，如果能成为阶位强者，你的实力可是会大大提升，到时候不容易出意外！”
“是，组长！组长你不与我们同甘共苦？”
华晴笑道。
“当然一起，我可不想到时候被你们一顿揍！”
苏扬大笑道。
五百多人一个个飞快地挑好了自已的重石，轻的也有一两百公斤，至于重的，那是有千公斤以上，苏扬抓起的一个重石哑铃足有两千公斤！
“组长，没想到你这么瘦，也能拿起这么重的重石。”
金刚惊讶地道，他手中的重石不会比起苏扬差。
苏扬没好气地道：“金刚，你组长我瘦么？我这是标准身材，你那是过壮了！所有人注意，可以休息，但是带着重石跑完二十圈才能吃午饭！”
“啥？”
听得苏扬的话，不少人一个踉跄手中的重石差一点砸到自已脚上。
三组的训练场可不小，一圈下来足足一公里，二十圈可是二十公里以上了，如果不带重石这里任何人两个小时跑完都没有问题，可是带着那么重的重石，这个……
为了不让苏扬亲自帮他们挑选重石，每一个人挑选的重石相对自已来说可都不轻！
“没听清楚？跑完才能吃饭，到十二点半还没有跑完的就不必吃午饭了！”
大明嫡子
简介关于大明嫡子o222occ洪武二十四年，大明朝嫡子嫡孙朱允熥落水身亡，穿越复活。朱允炆庶子也敢图谋大明皇位。o555occ蓝玉大将军是朕最信任的舅爷。锦衣卫权柄过重？那就接着扩编！皇城门前，百官叩阙陛下，燕王乃反贼也！朱允熥嗤之以鼻反贼？不！燕王乃是朕的征北大将军！6oo66cc...
快穿好孕：宿主被绝嗣大佬宠上天
双洁1V1双强时空快穿好孕甜文洛馨被雷劈死了，她不知道，其实她得罪了一位大佬。所有的机缘巧合，都是蓄谋已久。避雷1，本文主打快穿，攻略任务目标，但是会生娃，介意的点x，文类型那么多，没必要非得看你不喜欢的类型。2，作者观念是女人不是生育工具，但可以有自己的孩子，孩子是自己爱的传承，不是任何人的替代品。3，有cp，喜欢看无cp的搜索关键词去看，不要在本文下面刷屏女主独美这类的话。4，写书是想讲故事，你不喜欢听，我也不勉强，本身就是给能引起共鸣的宝子们看的。5，祝各位看书的宝子们，在这浮躁的世界中，多一些心情愉快，毕竟生活很苦，我们要爱自己。...
斗罗世界的巫师
穿越龙王传说，成就巫师传奇。...
漂亮作精在年代文躺赢
看我专栏，开文必完结，从不弃坑，追文有保证快收藏我呀1叶明珠是村里出名的娇艳小辣椒，貌美肤白，媒婆不知给她介绍了多少城里的小伙子都看不上，背后都在指指点点。叶明珠有些委屈，她就想找个好看点儿的不行吗非要找那些歪瓜裂枣不成在看到褚南延的第一眼，她就知道，这个男人清冷矜贵优雅内敛，天生属于她，有着土匪基因的她当场决定娶嫁给他。褚南延最近有些苦恼，他被村里一枝花给缠上了，可他真没想过要跟人处对象。送吃送喝不说，总是偷偷亲他。阴暗墙角边，如花似玉的小姑娘摁住他在墙上，踮起脚尖，狠狠地亲了一口，你的清白没了，以后就只跟我了。2许晓蓝写了一本以暗恋对象为原型的年代文，他清冷矜贵润雅禁欲，却对自己各种无下限的宠，而他的女友被写成了作精白莲花，各种矫揉造作，最后嫁给了村里的混混被家暴而亡。谁知一朝穿书了，穿进了自己写的书里，知道自己是女主后，兴奋极了，看着她笔下的男主，眼露痴迷，就是他身边的那个作精白莲太碍眼。南延，我喜欢花香，你每天早上给我摘一束花回来南延，我走得好累呀，你快背背我南延，我想吃鱼，你快去抓每天听着那娇滴滴的女人趾高气扬指使褚南延干活，许晓蓝反倒是笑了，看吧，过不了多久，褚南延很快就会抛弃叶明珠了。想到自己未来被褚南延捧在手心，许晓蓝做梦都能笑醒于是等啊等，等到他们结婚生子进城了，自己还没等到褚南延甩了那个作精小白莲阅读指南1女主古穿今，女配穿书，男主土著2漂亮撩人小作精x矜贵禁欲知青s推荐作者酒筝接档文绿茶靠养娃在年代文乘风破浪文案1钟青芷穿书了，穿进了一本后妈年代文里，后妈含辛茹苦的为两个继子付出，终于将他们养大成人。后来，两个继子终于功成名就，后妈心满意足的躺在病床上逝世了，一点儿福都没享到穿来当天，看着两个四五岁吵着饿的继子，钟青芷脑海里想起了原身的下场，呕心沥血是不可能呕心沥血的，她可做不到。委屈的看着他们，我也心疼你们很饿，可是能怎么办呢爸爸没有弄粮食回来，怎么煮反正她是不会饿着肚子上山挖野菜竹笋，最后饿着肚子看他们吃得香而笑说她不饿。干活时，看着眼前一堆柴需要自己拖回家，柔弱的看着两个继子，怪我太娇弱，根本不能够跟你们这些小男子汉相比。要她费尽心血干活养他们不可能，赶紧过来给我干活两个儿子现，那原本大包大揽的后妈，突然肩不能扛手不能提，虽然还是对他们嘘寒问暖，可不能上山挖野菜不能下地干活，做饭糊了底没办法，只好自己撩起手袖，自给自足，总不能够让自己饿死吧2秦冬山秘密卧底三年，终于完成了任务，受了伤，被送回家休养时，心里还担心家里会不会因为自己不在而被人欺负。结果现刚娶回来的妻子人缘好，村里的人都很喜欢她，家中两个儿子也如同男子汉一样哼哧哼哧的将家里家外的活儿给包圆了。早上，看着锅里那已经糊了的饭，秦冬山还没来得及说话，只见钟青芷梨花带雨的喃喃都是我的错，要是我放多点水就好了话音落下，大宝与二宝两人跑着过来推开秦冬山，怒瞪着他爸爸怎么可以欺负妈妈中午，见钟青芷要去挑水，刚准备抢过来的秦冬山，现水桶已经坏了，委屈得钟青芷泣不成声。下一秒，大宝和二宝两个人生气的朝秦冬山指责爸爸身为男人，怎么可以让妈妈挑水呢最后，秦冬山唯有将做饭挑水砍柴等所有家务都包圆了，还只能眼睁睁看着自己媳妇儿被两个儿子霸占高亮两个儿子都是秦冬山收养的战友遗孤。...
高武：我以仙法护华夏
王烬穿越到了异兽入侵的高武世界。整个世界的人族都在修习武道，以对抗入侵的异兽，保卫家园，而王烬却在梦境之中登录到了一个仙侠世界，获得了其中的修仙之法，ldquo蓝星上的最强呼吸法？比得上仙侠世界中的大道经吗？rdquoldquo最强锻体术？能和仙侠世界中的炼体神通...
历代帝王聚集，互相征战各个世界
简介关于历代帝王聚集，互相征战各个世界一觉醒来林墨穿越到大秦，获得最强位面帝王辅助系统。只要绑定位面，辅助当下位面的帝王，对应的位面实力越强，自己获得的奖励将会越多。贤弟我摊牌了，其实我是大秦帝王嬴政，如今我大秦四海归一，我邀请贤弟入朝为官。老赵你猜怎么着，其实我是来自另一个世界，来大秦就是辅助你的。赵高，李斯会造反，胡亥登基称帝，大秦二世而亡。次日，赵高满门斩李斯被流放，胡亥五马分尸。大汉。朕乃大汉帝王刘彻，尔等是何身份？嬴政笑了。你们后世都喜欢叫我秦始皇，你的老祖是不是叫刘邦。你们老刘家夺了我大秦的天下，在这个位面已经被我满门抄斩了。一番亲密沟通。林公子，我要回去杀人！！！大唐。我乃秦王李世民，尔等刁民见到本王还不跪下？林墨，嬴政眼前一亮，逼王李二登场先揍一顿再说。哎哟我去，两位两位别揍了别揍了，我的容颜。华夏所有的位面全部开启，所有的帝王互相集合，互相帮助征战各个位面。...