手机浏览器扫描二维码访问
第89章 琦玉锻炼法（第2页）
“不行！”
赵庆佑很快便有了决策，深吸了一口气：“我们人类的城市，必须由我们人类自已力量来守护！”
……
“嘶~我这一觉睡了多久？！”
欢欢铁板烧客房沙发上，杨默揉着脑袋起身，神色有些茫然。
“好累啊，仿佛身体被掏空。”
杨默打了个哈欠，伸了个懒腰。
走到前屋的铁板烧店后，发现洛凉、张悦琪以及杨欢迎她们都不在，只有琦玉在地上做着俯卧撑。
“嘿咻！嘿咻！”
听着琦玉传出费力的嘿咻声，杨默不禁头上浮现一个大大的问号。
能够把A级，甚至王级欧克瑟一拳超生的猛男，现在做个俯卧撑都累的大喘气？
你该不会是肾虚吧？
“琦……琦玉好兄弟，你平时都是怎么锻炼的？”
杨默好奇的问道。
要是能够获得琦玉这样强大的体魄，再搭配上自已这逆天的异能，妥妥的肉身法师啊！
“我的锻炼方法？”
琦玉一边“艰难”
的做着俯卧撑，一边开口说道：“每天俯卧撑100次，每天仰卧起坐100次，深蹲100次，每天10千米长跑！”
“？”
杨默直接黑人问号脸。
这句话怎么感觉在哪里听说过？
“怎么样，听起来就很困难对不对？”
琦玉满头大汗的笑着问道。
“啊？”
杨默一时间竟然不知道他到底是在开玩笑还是认真的。
琦玉继续说道：“其实比起锻炼，更重要的……”
“是什么？”
杨默呼吸急促。
琦玉做完了本日的俯卧撑训练，然后站起来，一脸严肃的说道：“坚持和意志力！”
“……”
杨默欲言又止。
“所谓坚持就是持久的战斗力，并不是说做一天休息一天，而是接连不断的训练！”
琦玉又开始做起了仰卧起坐：
“而所谓意志力就是让你突破极限的力量，比如说早餐只吃一根香蕉，炎热的夏天不开空调，胳膊脱臼也要继续做俯卧撑，这就是强大意志力的体现！”
“我已经，坚持了三年！！！”
从神探李元芳开始
穿越李元芳，改变家世，成为李靖嫡孙，高门士族，文武双全，生活美滋滋。但浪着浪着，怎么成神探了，有个胖胖的大理寺丞，还特别喜欢征询我的意见狄仁杰元芳，你怎么看？我赌上爷爷的名义，真相只有一个，凶手就是他！狄仁杰元芳真乃神人也！小说关键词从神探李元芳开始无弹窗从神探李元芳开始txt全集下载从神探李元芳开始最新章节阅读...
重生之军嫂奋斗史
原主作天作地，爹娘老实巴交，弟妹桀骜不驯，还捡得便宜未婚夫一枚。刘好好内个谁，我要在这片热土上造福一方百姓，没闲心和你回家。内个谁军婚是受法律保护的严肃脸。刘好好订婚不受保护傲娇脸。内个...
女总裁的异能保镖
梦境当中得到一枚龙纹戒指，让夏雨拥有了透视再生意念隐形等诸多酷炫吊炸天的能力，并因此踏上一条吞噬万物的修炼道路。然各位书友要是觉得女总裁的异能保镖还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！女总裁的异能保镖最新章节女总裁的异能保镖无弹窗女总裁的异能保镖全文阅读...
玄清卫
靖旧朝，邪祟鬼怪横行，设玄清卫监察天下，锄奸斩恶诛邪扶道。沈浩穿越到这里，用了四年才从玄清卫里一名普通士卒爬到小旗的位置，但凭他的背景想再进一步几乎没有可能。有一天，他忽然发现自己身体里有条龙，一条以生魂仙魄为食的万龙之祖！每当斩杀了敌人，这条龙就会跳出来诱导他吞噬掉对方的魂魄或者妖丹邪核，连带着他的修为也开始狂飙猛进。沈浩我只是办办案子，怎么就无敌了？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
末日：我开局无敌抢夺一切
简介关于末日我开局无敌抢夺一切被女友分手，领导上司辱骂。林风获得往返末日世界能力，倒卖食物能获黄金万两。倒卖末日科技，日赚千亿美金！这下达了！富只是小目标，他能增幅自己属性，千倍增幅，越普通人万倍。只他一人系统在手，林风在末日下无敌。现实更是前女友求复合，上司主动讨好。...