手机浏览器扫描二维码访问
第72章（第1页）
刚开始是一套组合拳後休息两秒钟，让肌肉逐步预热，充分预热的肌肉才能有效避免运动损伤。
等到开始脸红冒汗时，就以飞快的频率持续直拳攻击，打出幻影。
配合步法，前前後後左左右右，快速且稳定的移动。
完全活动开之後，徒手对着水沙袋一顿拳打脚踢。
教练扛着护具走过来：「来。」
张摩跑过去伸手，教练给她缠好拳击绷带，又跑到储物柜旁边的墙上拿了拳套。
教练已经穿戴好一身护具，手靶，腰上带了靶子：「来，1238」
这是神秘的代码。指的是：左手直拳丶右手直拳丶左手平勾拳丶右脚蹬——这一套组合。
拳击的基础招式都有代码，方便快捷。
蔡老板欣赏了一会，回头看见柴深狂敲iPad的键盘，一副高冷又格格不入的样子，在楼梯口偷窥美人的那小子真傻透了，根本不知道大胖为张摩神魂颠倒。「喝啥呢？一股药味。」
「铁皮石斛嘛，加了点黄芪。」柴深小声说：「真难喝。」
再续一次水我就扔了。这个保温杯都废了。
蔡老板非常想教育她，除了健康饮食和适量健身以及正规药品之外，别的都不要乱吃。但他成功的忍住了，说教很招人烦。「有些人聪明不努力，有些人努力但不聪明。张摩不一样，又聪明又努力，又专注。她小时候，呃，前些年刚开始训练时，常常看各个项目的冠军讲的励志视频。要像冠军一样去训练，戴上兜帽，戴上耳机，其他的一切都不重要。柴深记住了这些话，她连兜帽和耳机都不需要，只要进入状态，就不去注意身边发生的事。」
你丫想健康就应该像个健康的人一样生活。呼……
「我从来没见过像她这麽专注的人。我在工作时也难免点开娱乐新闻。」
溜过来的路人甲：「柴小姐不会觉得无聊吗？」
柴深嗅到了熟悉的搭讪气息，冷漠脸：「我很忙。」从背包里捞出眼镜盒，戴上金丝眼镜，严肃的进入工作状态，点开同花顺，心态立刻想去对着沙袋训练一会。尼玛这都多少年了还没解套！以後和岳父有共同语言了，我要不要买个治脱发的先进仪器送给他，之前朋友圈里看到过，说是啥啥光能刺激毛囊活性。扔购物车里，下次张摩想叫我一起回去时拿这个应付她。
路人甲绕过开，窥见曲线图：「大清早忙什麽呢？远程办公啊。我训练完回去上班，投行工作。」
蔡老板打断他：「你这样很容易被张摩叫过去陪练哦。」
陪练嘛，合情合理，你有本事就揍她。
你有吗？没有。
路人甲悻悻的说：「拉客户也不行？我可以给柴小姐提供一些投资建议。」
「那你得和我在摩根大通的私人经理切磋一下。我的存款都由她打理。」其馀的钱自己操作。不需要任何投资建议。
快穿之宿主她又不务正业了
简介关于快穿之宿主她又不务正业了苏锦老娘不演了，摊牌了，我承认，我是个吃货，而且喜欢毛茸茸的东西。橙橙宿主，冷静，把你手里的那只小东西放下，没看到旁边那家伙一副要吃人的样子吗？时年一把抢过苏锦手里毛茸茸的小家伙阿锦，别摸它了，摸我，我的毛更软说完变回原形，直接扑进苏锦怀里。橙橙呵呵呵，如果我有罪，请让主系统关了我，而不是让我天天跟着个不务正业的宿主女主苏锦真锦鲤，男主时年专业拐鱼白泽...
神豪：开局攻略校花倒计时！
简介关于神豪开局攻略校花倒计时！江泰是一个普通大四学生，实习期间被女友无情抛弃，却在机缘巧合下触了造神系统。通过邂逅校花，美女教师，拜金前任，极品空姐，甜美护士，禁欲律师等各式各样的美女一步步成长，提升自己的实力。且看一个普通人如何翻手为云覆手为雨，走上世界的巅峰。...
摄政王，你的毒妃要逆天
现代鬼才医科圣手苏笙笙一朝穿越，竟穿成了全京城的绝世丑女，代替她的姐姐嫁给了传闻中凶神恶煞且有隐疾的摄政王。丑女配残缺的王爷苏笙笙才不会善罢甘休，幸好穿过来随身携带医药空间，摄政王新婚当夜毒伤复。苏笙笙不慌，能治。一手银针摄政王的毒褪去大半。一朝丑颜褪去，众人哗然，原来丞相府的二小姐竟是绝世容颜。渣男反悔，白莲花嫉妒。苏笙笙哼，笑话。一路逆袭上天，反手打渣男，手撕绿茶，曾经的我你弃如敝履，现在的我你高攀不起！摄政王单手揽住苏笙笙的细腰，爱妃，我对你可是真的。苏笙笙你不是有隐疾吗？爱妃试试不就知道了。苏笙笙大骂，墨辰渊你这个骗子，敢骗老娘...
甄嬛传重生之嬛嬛华妃当闺蜜
简介关于甄嬛传重生之嬛嬛华妃当闺蜜双重生文嬛嬛华妃当姐妹皇上，你害得世兰好苦啊皇上！驾崩华妃死前才知道皇帝害怕哥哥势力过盛，自己生下皇子而谋夺皇位，最后这事竟然是甄嬛告诉自己的，最后含恨而终，睁开眼现自己竟然回到了甄嬛入宫之前，这一世自己一定要保住年家，只是这甄嬛似乎，跟上一世不一样了甄嬛斗了一辈子，临老了终于可以放心了，一睁眼却再次回到了自己入宫选秀前，想起上辈子眉姐姐的死，为了自己牺牲生命的流朱，因为自己的疏忽而导致陵容离心，还有华妃只是这华妃怎么看自己的眼神不一样了？重来一世，摆烂带娃不香吗？何必为了个老男人争风吃醋！...
修罗场太多了怎么办
简介关于修罗场太多了怎么办冯荆楠一直认为自己生而不幸，但是却在最美的年华遇上最美好的他们，她又觉得自己是幸运的。然而，心底的秘密暴露在众目睽睽之下的那一刻，一切都变样了。他们伤害她，背叛她，她重重跌落在混淆着绝望与救赎的泥潭之中，挣扎的活着。后来，当他们彻底爱上这个坚韧不拔的女孩之时，又企图奢求她的爱。这一刻，他们乱作一团，而她也厌倦了，只想玩世不恭。他们是无话不谈的朋友，他在她最无助时无私地帮助她，她感激他，可他觊觎她良久。淡漠高傲的校草抓得她的骨头要碎了般你能不能爱惜自己多一点。原该是平行线的那个衣冠楚楚的年上笑得很美不要忘了我对你的报复。绿茶毒舌的继兄推了推眼镜，斯文温润我们玩点开心的！她从梦中惊醒，入眼，就是一双要撕碎猎物般的眼睛。...
末世之长歌行
意外重生，叶倾再次遭遇末世，只是这一次她回到了末世前夕。重生之后，叶倾茫然了，拥有四年的末世经历和经验，她能做什么一步步的走在所有人的前面，成为最终的大boss不，她只想一直活下去，活到丧尸灭绝的那...