手机浏览器扫描二维码访问
第56章（第1页）
其他人看着角落里新诞生的「猪头脸」，一阵牙疼——就一分钟！真够狠的……
和其他人的关注点完全不同，进了预定的训练房後，云澜问他：「刚才那人的体能等级你能感觉出来是多高吗？」
江可卿闻言，仔细回想了下，非常确定地告诉她：「反正没到S级。」
要他区分S以下的等级，还真有点困难，毕竟不到S的体能在他这里只有被胖揍的份，不管是C级还是A+级全都没有还手的馀地。
双SS级就是这麽任性。
云澜无言，在那个alpha一拳飞过来的时候，她虽然意识已经做出了反应，清楚地知道应该躲避，但身体却笨重地像被施法定住了一样。
这是她头一次感觉到自己的精神力等级和体力等级差距有多大。
第一次正儿八经来训练场，云澜站在场边有些不知所措，看着江可卿一台机器一台机器调着参数。他非常熟练，所有参数调完也才过去五分钟，回过身来发现云澜一直呆呆地站在场边。
有些拘谨，但更可爱。
江可卿强压住内心的笑意，调出了一个热身视频。
「你跟着这个视频做好热身运动，要注意在热身过程中一直保持精神力的活跃度，这样能帮助你尽快达成精神力和体能的双向协作性。」
对云澜这样的精神力等级来说，只要能沉下心来认真泡一段时间训练场，辅以精神力的配合，想要突破S级的体能大关非常容易，因为他们这类人的身体机能早已在潜移默化中被精神力开发到了普通人望尘莫及的高度。
从C级到S级，并不是突破，而是入门。只有S级再往上，才是真正意义上的升级。
不过这话江可卿并没有对云澜直说，怕给她造成心理压力，反而被卡在S级以下。
毫不知情的云澜认认真真跟着热身视频动了起来。
她确实对运动不在行，一开始的动作非常笨拙，甚至还有点别扭。但就像江可卿所想的那样，高精神力的人想要入门总是非常简单，还不用他出声纠正，云澜的动作就肉眼可见地到位了起来。
坐位体前屈向来徘徊在「5」以下的体育废柴云澜，惊讶地发现自己在跟了一个回合後，再做俯身触地运动，竟然能直接轻松手掌贴地了！
她刚才还僵直的筋骨仿佛突然被谁搓揉了一下，直接软成了弹簧绳。
这样的感觉太神奇，她甚至想要当场劈个叉来感受一下她突然被打通的「任督二脉」。
第33章
一套热身运动做完，云澜真正感受到了什麽叫通体舒畅。
从前不懂运动为什麽能让人开心，现在她终於感受到了！全身的毛孔都被打开，熨人的热意在每个关节流淌，呼出的每一口气好像都染上了欣然的喜意。
最主要是，她真的不太累！
太子是个渣男重生后狂撩冷面战神
简介关于太子是个渣男重生后狂撩冷面战神若有机会重来一次，我定让你们血债血偿！重生前，姜语卿是个妥妥恋爱脑，用自己的性命作威胁，让父亲扶持所爱之人登上皇位。不想那人恩将仇报，勾结庶女陷害镇国公府通敌卖国，致使全府上下皆被灭口，更是利用自己一举击杀尚王！看着他为了保护自己死去，姜语卿悲痛不已。老天有眼，让她重生，一切都还来得及。这一次，换我保护你，换我爱你！君吾尚本王总觉得…我们见过。姜语卿或许…我们真的见过呢？...
牧唐
现代人回到大唐初期， 他会种地， 他会养马， 他还是一个兽医。 在他的蝴蝶翅膀下，大唐盛世提前来临。贞观长歌提前歌放。 大唐农业，畜牧业也达到一...
我六岁就打鬼子了
一眼睁开，竟然变成了一个不到六岁的小毛孩！而且还帮李云龙打掉了鬼子的指挥部！李云龙，以后我才是传说！我六岁就打鬼子了...
春色满汴梁
76777net穿越吗？一穿就死那种。穿书吗？不仅太监，还要和反派一起生活的那种。沈峤小心思盘算，77557net对内（反派）小心谨慎，一着不慎被他盯上她的厨艺对外（反派以外）嚣张跋扈，爱咋咋地，你能奈我何？反正这书太监了，从善良配角死开始，这本书的进展将由她来书写。88698net各位书友要是觉得春色满汴梁还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
不要男人只要钱，我要发扬青云观
简介关于不要男人只要钱，我要扬青云观因为养不起，李淼淼被师傅赶下山，同时得知竟然有个未婚夫。一心只想搞事业的她，怎么能被婚姻束缚，先将婚约解除，便想着展事业。最终成为一名算命主播。主播快救救我，我快死了！哦，我看出来了！主播，我最近好倒霉，还经常梦见我太奶！李淼淼哦。她就在你身后！某日，那个素未蒙面的未婚夫，两人阴差阳错的见面。沈锦琛这个女生好特别，好喜欢。李淼淼VIp客户，一定要让他长命百岁！...
我在截教看大门
穿越洪荒，成为金鳌岛上一条灵河。数十亿年修炼，身躯遍布整个岛屿，率先霸占金鳌岛。得通天传下阵道，以身化阵，守卫截教大门。你与我教无缘，离去。通天圣人有教无类，我不远亿...