手机浏览器扫描二维码访问
第三十一章 出效果了（第1页）
接下来的一周时间里，徐幻的训练内容一直都不固定，有时轻松有时则很累。
可不论怎样，有两个环节总是少不了的。
纲手：“今天怎么说？”
看着被纲手不停抛起的饮品壶，徐幻叹了口气道：“还是我自己来吧。”
他真的尝试过被纲手灌这种运动饮料，尽管度是快了不少，但是那感觉也不比逼着自己喝好多少，所以他也就不再让纲手灌了。
纲手带着遗憾的笑道：“那就可惜了，其实我灌着会更快的。”
“为了我的下巴着想，这就不劳烦你了。”
说着徐幻抬手就开始喝了起来，不过这次饮料一入口，那不一样的地方立刻就被徐幻察觉到了。
徐幻：“，，，”
下意识的，他就看向了纲手。
纲手叉着手放在胸前好笑道：“看什么看，明天还想喝原味的？”
徐幻连忙摇头，然后二话不说就开始大口喝了起来。
这味道说不上有多好，但跟原味的比绝对是好多了。
一瓶饮料下肚，徐幻打了个饱嗝。
“隔，呼——谢谢。”
不论从纲手的指导态度还是这次饮料口味的转变，都是值得徐幻说这一声谢的。
纲手摆摆手：“谢就不必了，你对事的态度还是不错的，明明不喜欢但该喝的还是都喝了。”
徐幻揉了揉自己的肚子笑道：“毕竟找不到不喝的理由。”
这种饮料带来的好处，徐幻是能明确感受到的，毕竟就算再年轻，这么大的消耗也不是一觉就能补足的。
但偏偏徐幻第二天起床之后，都能感觉依旧是生龙活虎的，这饮料的功效不就体现出来了。
纲手：“是吗，其实这也就是给你用了，就你现在的情况，我感觉你连老头子的孙子都未必能打过。”
“谁？”
“三代火影的孙子，一个、、差不多五岁的小孩。”
徐幻：“额，，其实你也可以说委婉一点的，比如，，未来可期之类的。”
纲手白了他一眼道：“就当你未来可期，趴下。”
徐幻乖巧的趴下了，然后纲手一边进行下一道按摩的程序。
半个小时后，纲手才收手点头道：“还行，今天没有叫的那么大声了。”
徐幻被疼的有些虚弱道：“总、总是会有些进步吧。”
纲手没搭理他，转而是关注起了另一边，正在做实战训练的佐良娜与静音。
徐幻也没多说什么，等到周身的疼痛感稍稍缓解后，才起身开始了冥想。
而被徐幻带起的自然能量的波动有引起纲手的注意，不过因为知道是徐幻在做那个什么冥想，所以就没有过多关注徐幻了。
该怎么说呢，随着身体素质逐渐转好的还有徐幻的冥想效率。
而不论训练过程怎样痛苦，已经取得想要效果的徐幻，已经不会再有放弃的想法了。
当徐幻暂时结束冥想的时候，已经是两个小时后了。
宠妾灭妻？她一纸休书另谋高嫁
宠妾灭妻双洁重生虐渣打脸追妻火葬场前世谭羡鱼爱惨了渣男，甚至于连命都可以摒弃。最终却被尽心拉扯长大的继子污蔑偷人，在众人的唾骂声中被活活打死。临死前她才知，原来自己一心抚养的继子，是丈夫跟表妹的孩子，她拜拜替人做了嫁衣，拉上了娘家一族陪葬。再次睁眼，谭羡鱼主动让位这活靶子谁爱当谁当。她要和离休夫，做一只自由翱翔的鹰。和离归家后，前来求娶的人踏破了门槛，就连幡然醒悟的靖国侯自扇巴掌，日日上门求复合。不曾想那位传闻中的狠戾摄政王横插一脚，将她夺帘入怀什么脏东西，也敢沾染我的鱼儿。...
系统：我真的不想超神啊
叮，恭喜宿主许开，成功绑定天神系统，不成神，便成人！废人的人！...
雪豹冷情
十八岁生日她收到永生难忘的生日礼物她被一个神秘男人狠狠羞辱！左胸上留下一辈子都消除不掉的难看齿印！以及那午夜梦回总会萦绕在耳边的恶魔般的呢喃映尘，我要你一辈子记住，你是我的！一个月后，一纸...
三国江东霸主
简介关于三国江东霸主（争霸，架空，统一）王侯将相宁有种乎，一统江东，虎踞徐淮，鲸吞荆楚，成就霸业，北上中原，一统江山，马踏山河，北击匈奴，再续汉朝风情...
狠人帝
简介关于狠人帝养子王浩，有才华横溢的七位姐姐，当她们找到失散多年的亲弟弟，对王浩的亲情变质了。我们弟弟需要你的灵骨，该是你，挖骨报答家族了。姐姐们冷漠。挖灵骨，赶出家，落魄被人嘲笑。王浩从此改名为楚浩。他在机缘巧合下获得行善功德经，做善事就能变强！？楚浩善事，狗都不做。他在破败中崛起，一路腹黑走到底，成为别人眼里的狠人。救人一命胜造七级浮屠，那我坑万万人便是狠人大帝？高高在上的宰相夫人，美女院士，公主楚狠人坑蒙拐骗。许久后，七位姐姐回，懊悔，不甘跪求楚浩回去振兴家族。楚浩拔刀先把你弟杀了打牙祭。ps职业武道境界人境，玄境，地境，天境，王境，圣境...
送你火葬场！离婚改嫁豪门继承人
虞晓爱了陆知遥十年，为了嫁给他倾尽所有。即便是看他对心里的白月光付出一切，抽她的血也无怨无悔。最后只换来两人的利用，将她当作傻瓜榨干最后的利用价值。悟了。转身再也没有回来，众人再见到昔日那个倒贴的虞晓时，她已是享誉全球的千亿富婆。...