手机浏览器扫描二维码访问
第39章 你要记住我说的（第1页）
但未作多虑，叶珊挺起胸膛，“不用考虑，就今天！爷爷，我若犯错怕苦，您就用藤条抽我！”
薛阎王眯起眼，审视着叶珊。
她的脸上没有半分惧色，那双黑黝黝的眸子里透露出一股倔强和坚定。
凝思片刻后，他的眼眸中浮上一抹笑意，声音缓缓淡淡，“你这孩子底子太差——血气不和，营卫不通！先站桩调理气血吧，顺便将下盘练扎实些！”
薛阎王教的是马步桩，看似简单，实则细节要点很多：
不能耸肩、不能塌腰但要松腰、百会穴意念上提才能自然做到虚灵顶劲、始终保持心静体松……
叶珊一学就会，觉得还是简单了些，忍不住问：“爷爷，我要不要意守丹田？”
“不入静、不冥想，顺其自然即可……”
“哦，那可太简单了！”
薛阎王霍然转身，凝重而严肃的目光凌厉至极地射向叶珊。
叶珊顿时敛色屏气。
“大道至简！”
薛阎王的告诫中语重心长：“莫将容易得，便做等闲看！心生疑虑，便难有恒心持之！”
叶珊扎着马步，一动不动地回道：“我会坚持！”
“此桩关键在于姿势，姿势对了，内可推行气血、外能沟通天地……若你坚持数月，即能气血畅通；坚持几年则肾气充足、易经洗髓！十年后，便可寒暑一单衣、精力充沛不思睡……”
叶珊听着心潮澎湃，更是大声回复：“记住了，我一定会坚持！”
薛阎王满意地点点头，回屋去了。
叶珊暗想：不是说好了要吃苦的吗？这站桩哪里苦？
但站着站着，屋子里缓缓飘出药味，叶珊也渐渐感觉肩膀酸，膝盖疼。
是不是自己姿势站得不对？
叶珊晃动了一下身体，挪了一下腿。
薛阎王从窗口看过来，吓得叶珊一激灵，慌忙辩解：“爷爷，我在坚持！”
“你哪里不舒服？”
听他声音是认真而温和的，叶珊这才大胆说了自己的感受。
薛阎王：“你的肩膀太紧，要放松，要下沉……虽说是站桩，但你要像树一样，扎到地下去，把尾椎骨延长扎下去，这样就是三足鼎力，膝盖不会受力……”
萌宝成双：泡了总裁带球跑
五年前沈秋意被家人算计强上宴总，五年后，沈秋意带崽儿归来。众人皆知宴淙东优雅冷淡，不近人情。直到有一天，他震惊的看见了沈秋意的崽儿，怎么和我儿子一毛一样？宴总邪魅一笑，好你个沈秋意，强了我还想跑？把她的工作室买下来，我要让她跪着求我！谁说让我下跪来着？沈秋意似笑非笑。晏总光速滑跪，躺平任泡我跪，我跪！...
魏千珩小黑慕郎归大结局
大魏赫赫有名的燕王殿下最近要疯了！从来都只有他挑选女人的份儿，可他却在夜里，被陌生女人登堂入室，神不知鬼不觉把他给睡了！魏千珩md，心里还有种小期待是怎么回事？？？...
六年后，她生的三个缩小版大佬炸翻了集团
叶揽希出身不好，被嘲讽又土又没品位。赫司尧对这场婚姻很不满，三天两头不是当红小花就是比基尼少女。叶揽希飙了，你就这么不喜欢我？别玷污喜欢这两个字！所以你这一辈子不会忠于婚姻？只要是你，就不会！他不会是一个好父亲，叶揽希为了肚子里的孩子决定结束这段婚姻，那我们离婚！六年后。叶揽希蜕变回国。赫司尧直接将她拉到无人的角落，抵各位书友要是觉得六年后，她生的三个缩小版大佬炸翻了集团还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
木仙传
优质精品图书推荐...
纲手，你真的喝多了！
简介关于纲手，你真的喝多了！红豆，红，纲手已有，后面还有敬请期待穿越两次的修仙者，在暂时忘却自己修仙者身身份之后，在忍界叱咤风云摘下往日的面具，从和善变为核善怼穿族内，统一家族，领导一族带土？这不纯纯舔狗嘛，小丑罢了！别的忍界穿越者还在走传统套路，我直接从木叶开始带领忍界走向潮流让你们感受感受不一样的穿越者如何给忍界带来改变。跟着宇智波走，就是跟着时代潮流走！都什么时代了，谁还没事就掀起战争啊，咱们直接全方位碾压，走向胜利，重铸宇智波荣光！...
凡体成神，惊呆众人
简介关于凡体成神，惊呆众人苏漫惨死醒来现她死后复生在一个同名的女孩身上，看着稚嫩的小手，很好，这一世她一定要将那位高高在上的仙尊拉下神坛…她一路越级晋阶，契约神兽，手撕白莲花，吊打渣渣仙尊，当真相曝光，渣渣仙尊卑微求原谅，苏漫表示你不配！当苏漫沉迷修仙，卷生卷死之后，莫名有了很多死忠粉丝，也慢慢揭开一场巅峰仙路...