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第16章 另辟蹊径找个指导（第2页）

对于三分投篮姿势，何西蒙选择在德纳格罗推荐的“标准式投篮动作”

和库里式的“未来标准投篮动作”

之间进行反复比较。

现了几个问题。

先是脚步的问题。

老一辈的标准三分投篮动作，接球的时候一个步伐，叫做step-inshot。简单来说，就是左脚第一步落地的时候接球，右脚第二步转髋蹬地，力起跳出手。

这个动作的优点是一二出手，动作清晰流畅，平衡度高，易掌握，但缺点是整套流程偏慢，容易防守者追上来干扰。

库里为了尽可能缩减接球到出手的时间，采用的脚步，叫做thehop。这个动作的关键点，就是左右脚不再一和二的关系。而是左脚提前垫出，接球的瞬间，右脚已经到位，不再用单独转髋蹬地，而是接球的同时，双脚同时力，直接就可以出手！

其次是出手的问题。

出手和脚步是配套的。

老一代的外线射手，标准的出手动作，是接球之后先往下蹲，然后拔起，在最高点出手。这个出手动作叫做tomotionshooter。这个投篮动作，对于射手的身体素质要求非常高，节奏感要求非常强，在比赛中对体能的消耗也很大。

库里配合thehop的脚步，出手动作也进行了优化。球没有跟着身体下沉再拔起来这个动作，而是直接持球向上，投球的出手点，也不用等到最高点，而是一气呵成，直接出手！

这个动作看起来就像是从胸部位置起的推射！

而真正让库里称为联盟独一档射手的动作，还要再加上一个动作turnshooter，也就是转胯！

thehop的脚步动作+onemotion的出手动作+turn转胯这一套动作，可以让库里更多的借助腿部的力量，让篮球出手更快，弧度更高！

这也是库里不同于以往联盟之中任何射手的特殊存在！

现如今，库里还在戴维森学院打ncaa，何西蒙总不能跑去找他取经吧？

靠谱一点的，应该是找老库里帮忙。

库里能够成为联盟之中最特殊的存在，老库里因地制宜的调教功不可没。

罗斯这具身体，不同于一般人，他是天赋条件太好，导致投篮节奏出现了问题。

常规的、标准的三分投篮动作，何西蒙觉得真心不适合罗斯。

想要成，何西蒙必须另辟蹊径，比如，模仿库里的推射……

“不不不！德里克，你这个三分出手动作不对……”

雷吉的话音未落，何西蒙这一记高弧度三分球应声入网。

“就算是投进了也不行！不对的动作，只会强化错误的肌肉记忆……”

二哥雷吉说的话没错，但他并不明白，何西蒙这个动作不是随便乱投的，而是在专心回忆库里的出手之后，好不容易模拟出来的动作。

“雷吉，帮我联系一下戴尔库里，看看能不能邀请他，来帮我做一下投篮指导！”

“戴尔库里？你说的是前黄蜂队那个射手吗？”

“对，就是他！”

“为什么选择他，他很特别吗？如果真要学三分，雷吉米勒不比他厉害吗？”

“你能够请到雷吉米勒吗？”

何西蒙反问。

雷吉瞬间哑然：“我还是尝试联系一下戴尔库里吧……”