免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第71章 有我在(第1页)

从这一天开始。

张海波就开启了地狱模式,每天最少半天时间训练。

来到特勤队的地下室运动场,在健身室里面,进行各种锻炼。

有武技学习,枪法的练习。

武技包括力量等的应用,以及力的技巧,还要学习身体的基础穴位知识,神经走向和血管位置等。

就好像开始了上学的过程。

对张海波而言,有强大的精神力,那么在练的时候就非常方便。

练枪,要消耗很多的子弹。

可以说就是喂出来的!

但是,张海波与别人不一样,他只要熟悉了机械构造之后,整个人在练靶击中的过程,就仿佛身体肌肉充满记忆。

很快,练枪几乎都是九靶命中,还有多次都是命中了红星。

薛涛点点头都是赞叹。

“海波,不得了,看来你的目力极好!而且身体的肌肉充满了协调,不得不说,你天生就是练武的好料子。”

“很好,我期待你武功的基本功全部都学会之后,能融会贯通,咱们到时候好好地打一场,那应该非常刺激!”

“哈哈,我可不敢。”

张海波抹去脸上的汗水。

他刚才围绕运动场跑了一百圈,把体力展示的淋漓尽致。

其实,如果可以。

再跑上一百多圈,其实也是没有任何问题的,但是不能表现的太过分了。

张海波刚才跑步的时候,没有用自己修炼而产生的那种修行状态,仅用肌肉力量进行跑步一百圈就出汗了。

这样的状态身体非常舒服。

“很久都没这样出汗了。”

张海波接过李海递来的毛巾,擦擦脸上的汗,舒了一口气。

这个大夏天就是热。

即便地下室有空调也热,体内的热量需要散出来。

有空调也不太顶用。

而且,空调也不敢温度太低了,空调这种寒气对人没什么好处。

张海波一天天的跑步锻炼,身体彻底轻松放开,就是练习武技,这是人身体素质最重要的融会贯通期。

每天打沙包也是基本操作!

运动场里,有各种高科技健身器材,张海波这一次彻底开了眼。

特勤训练的器材非常高级,以前听都没听说过,他简直就是刘姥姥进了大观园。

如此,一个星期过去。

……

热门小说推荐
港片:能看见忠诚值,我丝毫不慌

港片:能看见忠诚值,我丝毫不慌

简介关于港片能看见忠诚值,我丝毫不慌李青穿越到港片世界,卧底成为靓坤手下的头马。本来说好三年之后,回归警队。没想到三年之后又蹲了三年苦窑,经历了爷爷的病逝,上司的无情抛弃,李青心灰意冷。出狱的前一天,收到了大佬靓坤被杀的噩耗,从此彻底黑化。带着张谦蛋张东秀封于修等一众小弟,在香江棒子国湾湾乃至整个东南亚掀起了一场血雨腥风。多年以后,他的势力遍及世界,站在高楼上看着自己小弟头上的词条说道我,李青有今天的成就,一靠兄弟忠心!二靠女人多!ps本文没有女主,只有女人。杀伐果断,圣母请转身!...

悠然山野间

悠然山野间

作品简介重生在异世乡村,成了捡来的孤女,成日被人压榨,争斗不休,只为求一顿饱饭,一个安身之所?这种日子不能再过。寡母孤女路难行,她可以女扮男装。没有男丁田难种,她...

快穿之炮灰虐渣旅

快穿之炮灰虐渣旅

天下男人大多渣,女人婊也多如虾,今日种下一岔渣,明年一虐渣一箩。看女主穿越各大世界,逆袭各种心机婊,白莲花,凤凰男,负心汉人渣鬼畜变态只有你想不到,没有虐不着本文又名,与鬼畜男神相处八...

重生之女主的自我救赎

重生之女主的自我救赎

简介关于重生之女主的自我救赎二十三岁的沐槿乔,受尽屈辱。逆天改命,她重生了。她回到了十八岁生日的前几天,她要将这些苦楚,归还给本该受到惩罚的人身上,她要变强。偌大的沐家竟无人知晓她的身世,沐槿乔一脸苦楚,双眸含泪,我到底是谁?!抬眼看见倒在血泊中的男子,失声痛哭,求求你,不要离开我,求求你男子眼神带着无尽的温柔,摸上她的脸颊,嘴角带着血迹,我不会离开你,我一直在你身边...

姑娘一身媚骨,疯批王爷招架不住

姑娘一身媚骨,疯批王爷招架不住

倾国倾城的花魁之女Vs权倾天下的疯批王爷魏国公府的七小姐,生的花容月貌,倾国倾城。初入京城便引轰动,惹得皇族世家的权贵公子们争相求娶。可惜,七小姐身份低贱,乃花魁娼妓所生,人人爱慕她,却只愿纳她为妾!唯有恭王府世子,不顾世俗眼光,在她声名扫地,受尽世人嘲辱时,依然不畏流言公然求娶。孰料,半年后,她早起梳妆,满心欢喜的待嫁,却被众人告知,乃侧妃。一身傲骨的七小姐,退尽珠钗,撕碎华丽的嫁衣,纵马冲入恭王府。我沈清月,宁入娼门,不为妾。自此,万花楼多了一位玉骨仙姿的花娘,而位入幕之宾,竟是那传言从不近女色的战神九王爷。(本文纯古言,不穿越不重生,女主颜有谋,不是软弱小白花。男主要稍后出现,读者宝宝别着急。注双洁)...

道灭虚空

道灭虚空

简介关于道灭虚空浩荡乾坤,渺渺苍穹,宇宙星辰,万物成风,四壁之舍,小乐微宏,独坐幽台,悟道参松,光华自扰,静心自穷,千载岁月,难得微谋。看梧桐夜雨声声泣,念缕缕仙倪赤成空...

每日热搜小说推荐