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第61章 体育课（第4页）

孙明杰听到后转身说道。“全体都有，向右转，预备，跑”

我们开始跑起来了，孙老师也跟在我旁边跑，我见状，一边跑一边问：“孙老师，跑完步还要玩什么吗？时间是怎么安排的？”

“恩，是这样的，半节课是锻炼，剩下的时间就是自由活动了，不过下课前需要集合清点人数，然后下课了”

孙明杰一边跑一边说道。“对了，听说你小子篮球技术相当不错啊，要不练练？”

“别了，老师，一是下午第一节课太晒了，二是我打不过你，三是我有约了，只能下次了”

我笑着推辞道，孙老师一身腱子肉，想必是体育班出身，看样子篮球技术也差不到哪里去，而且我还没到育期啊，身高也才1米5几，差对方一个头，怎么打。

“行吧，那就下次体育课吧，好像是最后一节，到时候练练？”

“行”

对方这么说了，我也不好推辞。两圈过后，我大气不喘，孙老师见状也是点点头，身体素质不错。“好了，热身完毕，接下来要教你们跳绳，跳绳也很简单，只要挥动你们的双手把绳子挥舞起来，然后身体跳动一下，远离地面的同时，可以让绳子穿过，就是一次跳绳了”

然后还示范了一遍慢的。

“就是这么简单，熟练之后可以加快度，跳得更快也更有节奏。当然也可以边跳边跑着玩”

说完也来了几个，一边跑一边跳的示范，那样子有点好笑。

“好了，笑也笑了，开始吧，每个人都要有跳绳跳”

孙明杰待我们笑够之后说道，然后指着地上的一堆跳绳说道。

我见状也是拿了一根跳了起来，前世还是比较喜欢锻炼身体的，跳绳也是必不可少的。也试着跳几下，找到感觉后，越跳越快，然后是花式，当然，这个花式只是简单的舞步，舞步也是很难学的，但是跳起来的确是赏心悦目。

“臭小子，你是不是练过？花式都跳出来了？”

孙明杰吃惊的同时，也跟着跳起了花式，风头都被这小子抢去了，原本还想装一波的。

“嗯，跟着网上学的，学了2个月了，才会的”

我打马虎道。

“看不出来嘛，还会什么？俯卧撑、引体向上？还会些什么？”

孙明杰一边跳一边问，显然对方的熟练度更高一些，跳得很轻松，还能移动着跳。

“还会点简单的俯卧撑”

“那也不错了，不过小学阶段还是不要练这些，对身体负荷挺大的，影响身高”

孙明杰一边跳一边解释道。

就这样跳了半节课的跳绳，“集合，把跳绳放好，你们就可以休息了，不过，下课后还要集合，听到没有？”

孙明杰站在中心说道。

“明白”