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第18章 修行认知 打坐方法（第1页）

1.打坐是否每个人都可以打坐?还是请教过仙家以后仙家说可以打坐的才可以打坐?

当然每个人可以打坐了。只是打坐就要分你怎么打?是以修行为目的的打坐还是其他用途的打坐。而我们的打坐都是用于修行的。那其实这个打坐要的是什么呢?

要的就是你的天魂开始工作，让你的人魂给你闭嘴，让他少去有想法。所以如果你静不下来，你的想法太多，你的打坐是不会好的。

打坐是让你沟通天地，让你静下来，你要静不下来你打什么坐呀?有的人通过打坐可以解决这个心静的问题啊，慢慢坚持是可以心静下来。

有的人打坐了之后，又想这个又想哪个，那就是白打。然后又有些人打坐了之后，又看这个又看那个，都变成神经病了。

我们就这么说，有的人是因为多修了不该修的，就把自己修得导致神经病了。觉得自己看得可多了。但是自己看的东西吧，哪个是真的，哪个是假的都分不清楚。

所以为什么不让你过多打坐呢?就是因为有些人打坐多了之后容易成祸害。这不止打坐，还包括修经文，有的人修心经修得太多了，都把自己就修成小白鼠了，动不动都不想跟社会、跟世人去打交道。那你说你活在人间又不跟世人打交道，你想去干什么去了?所以这些都是问题。

除了多修之外，你要是不能打坐而去打坐其实也可以，那结果就是没用白打。就跟一个客户自己读了十年的什么经，但关键是他跟那个菩萨都没什么太多的缘分。所以读了那么多，那就只是在读而已，起不到修行的作用，浪费时间。所以建议打坐的时候，都是仙家说你能打坐再去打坐。

2.打坐的时间多久比较适宜，是否要求盘坐等，还是只要选择自己较为容易接受的姿势均可?

打坐基本上就半个小时，除非你真的要办事;因为像我们真的去办事的话，那可能打的会多一点，但是我要真办事的话，尤其晚上去办事的话，我还是踏踏实实去睡觉好了，这样多舒服啊。毕竟打坐还是会累的。

而打坐本身就是让人魂静下来，可以让天魂更容易的连接。所以如果盘腿痛得心都不能静下来，那还不如不盘。所以只要是让自己舒适的坐姿就可以。之前就是有个老爷子，修行了很多年，能入定看点东西都没问题，但是自从人老腿有问题不能盘腿，硬要盘，痛得让自己分心了，结果什么都看不了。修行说白了是修魂，又不是修肉身。

3.打坐白天来不及，晚上可以么?一旦开始是否可以中断，还是一段时间内连续每天都要?

其实理论上什么时候打坐都可以的，白天打坐肯定是最好的，因为晚上的话，阴性的东西稍微会多一点。所以你打坐之后，说不定人家觉得你这里有人打坐，那就跟你沟通一下吧。因为你一沟通，结果就招了点不干净的东西，那不就挺讨厌的嘛。

所以最好还是白天打坐，尤其是早上5点到7点之间。最大的原因是因为早上有朝阳的力量啊，而且阴性的东西干扰少。所以在好多案例里面，说的都是早上起来去跑步，一边跑步一边念南无阿弥陀佛。

尤其是好多阴气重的或者忧郁的人，都是让他这么干的，这为什么呢?就是因为朝阳的力量加上南无阿弥陀佛排除阴气的作用。

千万不要小看朝阳的力量，朝阳的力量还是很厉害的，所以从来就没有说是等着太阳下山的时候去跑步，因为那力量肯定不一样。不要小看时辰的力量，不同的时辰就要干不同的事情。

然后打坐是否可以中断?那当然可以中断，我经常打坐也被中断，这是很正常的事情。这不是什么大事儿，只是中断了，质量肯定受影响。尤其最讨厌的是正好入定能看点东西，结果来个快递，结果就中断了，那真的挺郁闷。

最后打坐建议一天就一次就行了，没必要多打好几次。正常修行能让自己静下来就好。

4.打坐过程中思绪纷杂各种念头都会出来，应该怎么办?

打坐过程中会冒出各种念头是很正常的，别说你打坐了，包括学生和客户里面有多少人修行的时候，例如念经的时候，上香的时候。都会有很多恶毒的、淫秽的、邪恶的念头出来，所以这个都是很正常的。

你就记住了，念这个东西其实也是一种能量:再往深里说，如果你拥有法眼的话，念也是一种生命体。

所以的话，当你想静下来的时候，也就是你不想让人家活下来了。那它当然要跟你拼命的去抵抗，而抵抗的过程中就会有各种各样的念头出来，包括读经的时候也是会这样。

所以为什么你在读经的时候还会有一些邪恶的念头呢?那就是因为通过读经文的时候，在法界里经文的能量去给你挤压那些邪恶的念头，让它没有办法再在你的那个脑子里面去生活了，所以它自然而然就会跑出来。