手机浏览器扫描二维码访问
“军姿的要领有四点。”
“三收,三挺,两平,一正。”
“三收,即收下颌、收腹、收臀。”
“三挺,即挺颈、挺胸、挺腿。”
“……”
班长一边讲解,一边让陆风做出正确的军姿。
还像个人偶一样,把陆风摆来摆去,让三班的学员都能看仔细每一处细节和要领。
陆风也不负所望,每一处都做得极为标准。
有这样一个模子在,一众学员也学得很快,班长再纠正了一些他们自身看不到的问题,便算是把军姿学会了。
此刻,太阳已斜在半空,把操场上的一众学员晒了大汗淋漓。
班长也同样顶着烈日,又分别教授了稍息、看齐、报数、敬礼等只需原地就能做的基础军姿。
一个小时后……
“别以为这些动作很简单,就可以敷衍了事。要站出端正,站出精神,绝不是随随便便就能做到的事。”
大太阳下,有的学员双腿已经开始隐隐发抖。
班长怕有人中暑,便宣布休息。
“自由休息十分钟,要拉要撒的就赶紧去。”
班长话音刚落,学员们绷紧的身体顿时一松。
方子文更是连忙跑到树荫下坐倒乘凉,其他人见状也跟过去。
太阳越来越猛,他们也越来越顶不住。
只有陆风没有跟着,还在原地站着。
班长见状问道:“陆风,你怎么不过去休息。”
“报告班长,我还不用休息。”
班长看他双腿笔挺稳健,不像是硬撑的样子。
但他看到陆风满额头的汗水,便又问:“就算不累,你就不怕晒吗?”
“报告班长!这点太阳不算什么。”
班长气笑,瞄了一眼烈日,正准备好好说教几句。
“老王!隔壁老王。”
突然有人朝他大喊,班长全名就叫王子阳。
班长转身一看,正见隔壁2班的班长魏大光走了上来。
“去去去!别瞎喊。”
班长显然跟他认识。
魏班长咧嘴笑道:“好好好,不叫你隔壁老王,喊王中尉总行了吧。”
年过28岁,还不是虚岁,进宫13年从没睡过康熙一次,穿成这么一个老答应,琳琅觉得自己可以跳过宫斗,直接进入养老环节了本文已开启防盗,比例4o,跳着看的姑娘们得等上一天了,麻烦大家了onnos买足一半章数...
乡镇女企业家一朝穿越,成了青山村农家小村妞。前世爹不疼娘不爱,亲手积攒的家产被无情剥夺。今生家虽穷,但亲人环绕。小村妞随遇而安,带领一家子努力奋斗建设心中的世外桃源建作坊酿美酒盖庄园做四国生...
小说主母只想摆烂,换亲后在侯府杀疯以姜舒绾与姜瑶为中心。姜舒绾,曾经的职场女王,因过劳而死,此生决定悠闲度日。而姜瑶,前世野心勃勃,却在嫁入伯爵府后遭遇重重困境,最终香消玉殒。重生后,姜舒绾现自己身处侯府,这个表面光鲜实则暗流涌动的家族。她凭借前世的智慧与手段,从容应对婆母的算计,解救错嫁的小姑,逐步掌握家族大权,从一名不起眼的新妇蜕变为备受赞誉的世子夫人,展现出无与伦比的气度与风采。...
简介关于八零漂亮后妈,替嫁后养崽崽前世江家大火,父母亲人丈夫都抢着去救假千金,眼睁睁看她跳楼一尸两命!浴火重生,江绾果断嫁给前世早亡的植物人傅青隐冲喜!替嫁前,她拿回了自己的金手指空间!搬空偏心眼父母的财产!让他们自食恶果成为穷光蛋!替嫁后,她断了穿越假千金上辈子的良缘将上辈子的委屈统统还给假千金!傅团长被人害成植物人,家里给他冲喜。嫁过来的小妻子腰还没他腿粗!脚还没他手大!江绾我老公出身好不多事,还不用生儿子,他死之前,我一定好好照顾他!傅青隐她对我这么体贴照顾,肯定很爱很爱我!我一定要快点好起来!江绾他上辈子不是只活了半年吗?怎么又活了?不行!我要离婚!傅青隐辛辛苦苦好起来给她一个惊喜,反而差点被她再气成植物人!男人红眼放狠话想离婚?除非我死了!听闻爸妈要离婚,江绾养的两个崽崽也躁动了!糯糯哭唧唧妈妈!不走!琦琦已经背起了小包袱,酷酷的站在妈妈身边,妈妈在哪,他在哪!...
(年代文同人文,无系统,有戾气但是不是特别重,强国路线)1962年,退伍卫生员林夕魂穿情满四合院。报警抓捕贾东旭,死在劳里。举报聋老太太是敌特人员。噶了二大爷刘海中荔枝。送一大爷易中海去睡桥洞。让棒梗变太监。学医开药品,成为药品研究大商。研究现代科技,提前一百年,实现强国梦。手握存储空间,看林夕如何在这个年四合院开局军体拳暴打贾东旭...
简介关于七零历劫狠戾军痞偏执宠神界小殿下被老爹忽悠着下凡历劫,结果意外陡生,被附身在一个刚被人害死的7o年代小村姑身上。醒来后的小村姑,性情大变,从此开启了虐渣打怪的高光之路。狼王见了她,直接匍匐在地奉她为主。敌特见了她恨不得眼瞎原地消失。渣渣们见了她,更是吓得瑟瑟抖。手欠救的那个谁,更像一块强力18o的牛皮糖一样粘着她甩都甩不掉。吓得她想上天找亲爹告状。...