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第二章无债一身轻（第3页）
时间表上从早上六点半起床洗漱开始，一直到晚上十点半上床睡觉，每个时间段划分的都很清楚，比如：
6:3o——起床洗漱（不准赖床）。
7:oo——7:3o阳光下散步或者慢跑半小时（避免大量出汗和剧烈运动）。
8:oo——8:3o吃一顿营养均衡的早餐（注重仪式感，拒绝随意对付的早餐）。
8:3o——1o:oo做困难性工作（提前安排工作计划，从复杂到简单）。
……
只不过，他目前属于失业状态，后面关于工作的计划得换成学习安排。
系统的回答也很干脆：
【可以！】
【请问宿主是否以此时间表作为接下来七天的自律计划？】
苏晓自然点头同意。
同很多人一样，苏晓曾经也想过成为一个自律的人，但因为没能坚持所以半途而废，现在有了一个改变自己人生的机会，他绝对不能错过。
下一刻，系统的提示音再度响起：
【叮，恭喜宿主完成手任务，请问是否立即领取手礼包？】
终于等到了，苏晓迫不及待道：
“领取！”
【叮，恭喜宿主获得手礼包！】
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