手机浏览器扫描二维码访问
第462章 神侃（第1页）
很多人都说晒太阳可以补钙，这是真的吗？
晒太阳确实对钙的吸收有很大好处，主要在于增加日晒可以有效补充人体所需的维生素d，而维生素d在钙的吸收和骨骼的构建、减少骨丢失等方面具有重要的作用。
同时，晒太阳也是有讲究的。
日光照射皮肤是最经济有效的补充维生素d的方式，人体所需9o%的维生素d均由皮肤合成，如果要合成足够量的维生素d，根据时间、季节、纬度、皮肤颜色等方面的不同，需要在日光下充分暴露四肢5至3o分钟，每周至少两次日晒，时间越远离正午、温度越低的季节、纬度越高，皮肤颜色越黑，则日晒需要的时间越长。
日晒时间的选择，一般可以遵循影子原则，也就是说，如果影子的长度过身高，则日晒可能无法起到应有的作用，所以尽量不选择清晨或夕阳时段。此外，还需要注意的是，隔着玻璃或者涂防晒霜后也会减弱日晒的合成作用。
陈俊波装腔作势手撵法绝老君，敕令，急急如律令……
吴婉清这时候也是实在是憋不住了，噗嗤一声笑了出来“服了，真是服了，这咋急急如律令都出来了呢？这也太小儿科了吧，会不会啊？这仇恨都被仇恨成小孩子了啊，来来来，是这样吧，给你们钱，你们去买把刀，去把魏清达直接杀了算了，这样方解诸位心头之恨，我看你们是不灭杀了魏清达你们难消心头恨啊。”
魏清达也不抬杠，直接来了一句诗词
太元浩师雷火精，结阴聚阳守雷城。
关伯风火登渊庭，作风兴电起幽灵。
飘诸太华命公宾，上帝有敕急行。
收阳降雨顷刻生，驱龙掣电出玄泓。
我今奉咒急急行，此乃玉帝命君名，
敢有拒者罪不轻。急急如律令加身。
长安——清达
正如学习古玉有万般法门，每人的道则不同。你要找到适合自己的方法方式。学习起来就简单多了。
忙时井然，闲时自然；顺多偶然，逆多必然；得之坦然，失之怡然；捧则淡然，贬则泰然。
阿德勒曾说“你可以把马带到水边，但是不能强迫马喝水。”
”
人若想成长，会自己觉醒，寻求改变。”
一路繁花，一路优雅，知足上进，温柔坚定。
“要学骆驼，沉得住气。看它从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走到的，总会吃饱的”
。
做人要学骆驼，做那种沉得住气的人，事要慢慢做，话要慢慢说，饭要慢慢吃，才能事半功倍。
人生，更别急，有才华的人，从不怕晚出头。
人活一世，我们总用成功标榜自己，于是，急着去贪功求名，弄丢了原则；
急着去赚取利益，舍弃了信誉，急于求成，却遗忘了初心。
不着急，不代表不在乎，而是拥有沉稳的内心；
玄幻，开局获得无敌闪避
杨松穿越玄幻世界，获得签到系统，开局签到无敌闪避技能。有了这个技能，杨松的变强之路一片坦途。杨松没有敌人能够碰到我的衣角！刀王那日与他一战，吾使出浑身解数，却被他玩弄于股掌之间。他背负双手，闲庭游步般将吾的攻击全部避开。剑圣他是我这一生中，最不想遇到的敌人。玄幻，开局获得无敌闪避...
红龙只想为所欲为
如果红龙的脑袋能倒掉半颅岩浆，世界便将迎来最为贤明的君王红龙书戴维阖上书页，一口龙息将它烧成了灰，并给自己整了瓶炎魔合剂。去他娘的狗屁理智。我，只想为所欲为！这是条只要践行七宗罪就能无限奖励自己的红龙莽穿异世界的故事。红龙只想为所欲为...
惊爆！盛总的娇妻是个清冷美人
简介关于惊爆！盛总的娇妻是个清冷美人一次意外，京圈大佬盛时和落魄千金顾初夏，有了交集。两人领了证。在顾初夏的眼里，这场婚姻不过是一场简单的交易，各取所需罢了。然而婚后，在外人眼里，禁欲薄情的盛时，却把她宠上了天。无论盛时多忙，他都会把工作推了，回去陪伴自己的妻子吃饭。他知道顾初夏缺乏安全感，就会时时汇报自己的行程和情况。顾初夏有夜晚恐惧症，盛时就会把人揽进怀里，哄上好久好久。后来，就连顾初夏自己都忍不住问。你为什么对我如此的好？盛时俯身在她耳边说因为我的女人是你，也只能是你，你值得被偏爱。原来看似巧合的一切，都是某人的蓄谋已久。...
复仇公主：敌国皇子为她杀疯了
简介关于复仇公主敌国皇子为她杀疯了（原书名女主她又美又飒！）秦冉一朝穿成了昭国的九公主。开局就面临着刺杀，在得知原主身亡的原因后，秦冉表示当什么公主，摆烂它不香吗！在这场有预谋的刺杀行动中，昭国皇室为了掩藏刺杀带来的丑闻，抹去了她的消息。好消息是，她还活着，且无人寻她。但坏消息是，她摆烂失败了。突如其来的马匪，打乱了她的摆烂。杀她阿奶，掳她弟弟，秦冉表示叔可忍，婶能忍，她秦冉忍不了一点点。当她以镇北将军的身份出现在京都时，不知情的情况下招惹的美男，纷纷前往将军府，要她负责。美男包括，但不限于莫府二公子，马匪三当家，敌国皇子等秦冉看着一一上前让她负责的美男，撒丫子，一溜烟跑了（注前期讲女主成长跟男主们的相知相遇，后期讲女主恢复身份，疯批打脸的剧情）...
宠妾灭妻？这宅斗文炮灰我罩了
克己复礼监国太子x娇纵明艳侯门嫡女1V1双洁甜宠文穿成千娇万宠长大的侯府嫡女，卫含章生平胸无大志，只想着嫁给小竹马过上一生一世一双人的幸福生活没成想还未成婚小竹马就有了两个通房！晴天霹雳下，又现自己原来穿进了一本书她亲娘是宅斗失败的恶毒女配她嫡姐是开局就被陷害失去清白的女炮灰她外祖家是原著中浅浅几笔便倾覆的炮灰家族而她…原书压根没她这个人！可恶！这可怎么行，这炮灰我可当不了一点！来都来了，受了生恩一场，怎么能不护住自己的亲人竹马既然靠不住，我看隔壁那个高洁雅正的太子殿下就挺不错的...
嫡女重生，误惹短命摄政王
简介关于嫡女重生，误惹短命摄政王虞家满门忠烈，从不出废物！上一世，虞家被人栽赃陷害，家破人亡。虞云羲也被人埋伏，倾慕之人的背弃和利用，一片真心喂了狗。重来一世。先是抱上一个短命鬼。再就是扮猪吃虎，韬光养晦，看我不把你们全都玩死。什么？虞云羲掏了掏耳朵。对对！没错神医是我，战神也是我，江湖之主也是我，各位大佬都想要收我为徒，都想把自家的徒儿和儿子塞给我当小弟。最后，虞云羲被一个男人掳走，男人委屈巴巴的说你只能是我一个人的王妃。虞云羲懵逼了，我有答应过你什么吗？咱俩不是合作，各取所需吗？这个男人到底怎么回事？直到被压倒在床上，虞云羲才反应过来。云羲，你只能是我一人的。...