手机浏览器扫描二维码访问
第5章（第1页）
除了肖一洋，这里还有好几位教练，他们根据每个人的情况制定了相应的训练计划。
教练看了一眼杞无忧身体的各项数据说，挺好，不过有点瘦，还需要增重增肌。
第一阶段的训练其实大同小异，主要就是练基础滑行和体能。
训练完还要上技术理论课，以及看各种分析解说视频。
基础滑行说容易也容易，就是刹车转弯换刃这些。通常练个一两天摔上几次就学会了，不过要想做到对雪板控制自如、游刃有余，则要花上更久。
而杞无忧只花了不到一天。
当其他人还停留在驯服滑雪板的阶段时，杞无忧已经开始摸索着练刻滑了。
队员们都惊呆了，觉得受到了欺骗：大家不是都没有滑雪基础吗？为什么你可以这！么！熟！练！？
肖一洋也挺惊喜的，对着他一顿猛夸。
什么身体协调性好，天赋极强，北京冬奥会没你我不看之类的……越说越浮夸。
杞无忧试图解释：“我以前滑长板，单板刻滑的滑行动作和长板的netg挺像的。”
肖一洋听后，若有所思地颔道：“确实。”
这两者不是挺像，而是几乎一模一样，只不过一个在地上，一个在雪上。
填报名表时，杞无忧在擅长的运动那一栏写了武术套路、长板降和网球。他以为后两项都只是普通爱好者的水平，没想到……
他的网球水平如何肖一洋并不关心，不过他知道，这小孩长板降的水平肯定是出乎意料地强。
学完基础滑行，练了一段时间的体能，就要给队员们确定具体的比赛项目。
不同项目训练的侧重点各不相同，以后要去的训练基地也不一样。
其他队员都是根据身体条件、训练表现、教练评估，综合各方面考虑之后再确定，而杞无忧，肖一洋想都没想就选了平行大回转。
“为什么？”
得知自己的项目后，杞无忧说不上来为什么，觉得有点失望。
他去问肖一洋。
“你看啊，”
肖一洋耐心和他分析，“你有长板降基础，和平行大回转一样，都是竞类项目，而且你的体能、身体控制力、协调性、心理素质各方面都很适合平大啊，简直就是为平大而生的！”
杞无忧犹豫了一会儿。
“肖教练，我能不能练别的项目。”
肖一洋纳闷了：“不喜欢平大吗，还是说有别的原因？”
杞无忧摇头。
“你想练什么？”
“大跳台。”
“为什么？觉得大跳台更酷？比平大更有挑战性？我跟你说啊其实……”
我上我真行
来到平行世界的张鸿本想继续当一名平凡的普通上班族。但一睁眼，他就现自己成了小鲜肉演的三流苦情电视剧导演。前世身为一名键盘强者，他经常跟人对喷说就这种垃圾剧情？我上我也行！这次他真的上了ps群9o8776453各位书友要是觉得我上我真行还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
不死妖帝
作品简介孟怀说我喝多了！我猝死了！我穿越了！我打了一条金色鲤鱼。我看见了龙女。我被龙女捡到。我被龙女扔了她说，我好色！我冤枉啊！我从云层坠落，摔断了脖子。我瘫痪了，还被毒蛇咬了嘴，中了剧毒。我又要死了...
谁懂啊，闪婚老公死了给我留个崽
简介关于谁懂啊，闪婚老公死了给我留个崽人活着哪有不疯的呢？今天是骆清柠穿回书里的第三天。第一天，她被渣男及其隐婚妻子陷害成了小三，全网黑。第二天，她毫不犹豫答应了书中女主爱而不得的白月光的结婚协议，答应当霸总的挡箭牌并帮他照顾养子到成年，条件是霸总会替她摆平丑闻的事，年薪千万，副卡任刷。第三天，霸总跟她领完证出差，意外身亡，给她留下一个法律上必须照顾的崽，霸总他妈拿着他俩的婚前协议，将她和崽赶出家门。骆清柠看着昨天还愤怒地骂她拜金女，故意整她要求霸总不跟她领证的崽，语气幽怨小子，你和你爹是来碰瓷的吧？本以为处境已经够惨，没想到渣男贱女和她假千金一家都来惹她骆清柠无所谓，她会疯！骆清柠毫不犹豫地开直播撕下渣男贱女的面具，竟意外启动了正义系统，只要她持续曝光不平事，就会得到正义值，兑换各种技能几个月后，一直偷偷躲在暗处揪出幕后黑手的霸总骆清柠怎么样了？总裁，夫人已经在直播间疯99天了那小崽子呢？报告总裁，少爷已经成了夫人的迷弟，正在为夫人招聘男咳咳男助理...
孤非良臣
作品简介因为一个扯淡的谶语，宋沅被迫女扮男装，谨小慎微好不容易长大，结果一朝被穿，穿越女的下头操作硬是把她从皇孙弄成了一无所有的通缉犯，倾世美貌也被渣男看中，自信话可以纳她做妾。滚吧，渣男贱女！少挡本皇孙的富贵之路。意外回归的宋沅在王朝土著与穿越联盟之间两边演戏，娇滴滴的温柔善良穿越女是她，狠辣果决的王朝皇孙也是她，逢场作戏被她玩的炉火纯青，主打的就是一个两面三刀。男人？不要，轰轰烈烈干事业不香吗？她征战四方战功累累，安民改革青史留名，从寂寂无名的皇室老幺一路高歌猛进，成了兄长们最强劲的对手。什么？让她红妆作嫁相夫教子？滚粗，本皇孙吃苦耐劳勤勤恳恳这么多年，从不是为了嫁个好男人。当皇帝不香吗？排雷提醒大女主，成长型，感情少，女扮男装，被穿回归...
第一摆烂强者
简介关于第一摆烂强者卢凡天本是一名普通凡人，在一个暖阳后喝咖啡，结果意外穿越了，并且绑定了金手指，成为了一名在各灾难求生中的轮回者！生存艰难？苟活太难？不！对于卢凡天来说，这些都是小意思！他手握金手指，在诸天里直接躺赢了！...
打造超玄幻
少年坐椅，面朝大海。持一缕灵气，遥指这个波澜壮阔的世界。哪里不对点哪里。有人曾一刀成绝响，斩巨龙，沐龙血。有人曾喜欢请喝鸡汤，后院豢养九只凤凰。有人曾枯坐山巅，口若悬河，一气压得百万军。有人曾落笔搬山移岳，绘一副锦绣画卷，可困仙神。而那年，春暖花开。他们不过是平凡无奇的杀猪匠，臭书生，养鸡人，穷画师。这是一个将低武大6改造成玄幻大世界的故事。ps已有6oo万字完本万订异世界的美食家，3oo万字精品造梦天师，可入坑...
作品简介元灵儿唐三，你很会打吗？你会打有个屁用，出来混是要有势力的，你哪个道上的？唐三我爹，封号，昊天。元灵儿望向自家老爹轻松打败唐昊，笑了，原来是小别三。...