手机浏览器扫描二维码访问
第96章 对打训练（第2页）
“庄叔叔，抱抱！”
小家伙飞扑而来，沈菀迅地往边上一躲，逃过一劫。
庄彦也灵活的侧身躲开，长臂一捞，就将小家伙牢牢的控制住了。
下一秒，沈墨墨像一只小鸡仔一样被男人提溜进了客厅。
“扎马步，半小时。”
庄彦将他放下，下达指令，还不忘在他肩膀上放两个沙袋负重。
沈墨墨屈于威严，只能服从。
沈菀洞察一切，也不说话。这男人蔫坏，故意让墨墨对着墙角扎马步。
见沈菀在一边看戏，庄彦走了过来，从袋子里掏出两副负重沙袋，分别绑在了她的手腕和脚腕上。
调节好松紧带，随后道：“这是我改装的新沙袋，比之前的要重一斤。用你会的所有招式，攻击我！”
这是要开始对打训练了，沈菀收起了漫不经心的状态，身上的气势骤然改变，如一把出鞘的利剑闪着寒光。
她试着活动了一下手脚，突然增加的重量，让她的动作略有迟缓，不过适应了一会也就能接受了。
沈菀看准时机，迅出拳，直击男人的左肩，被他微微侧身躲过。
收势弯腰，抬腿横扫，直击对方下盘。招招狠戾，庄彦也不得不提起十分精力应对。
半小时后，沈菀躺在减震垫上，精疲力尽、汗如雨下。
军体拳、防身术、自由搏击，她全都用上了，却没碰到庄彦一根汗毛，这男人简直强的离谱。
“你已经很厉害了，才半年就能赶得上我一年的成绩了。”
庄彦伸出手，将她拉了起来。
沈菀心下了然，这大概是吃了空间蔬菜和水果的原因，再加上她日常锻炼，进步自然神。
她瞬间来了精神，伸出一只手指，戳了戳男人结实的肱二头肌，“那你说，再来几年，我是不是就能打得过你了？”
庄彦似笑非笑，“你试试！”
沈菀不服气，“试试就试试，你等着！墨墨，妈妈要喝水！”
庄彦正坐在一边拿毛巾给她擦汗，扎完马步的沈墨墨将她的专用水杯递了过来，沈菀觉得小日子过的有滋有味的。
庄彦一回来就突击训练她俩，这会三个人都没吃晚饭呢！
自从两个人确定关系之后，庄彦就不在驻地吃晚饭了，美其名曰要陪女朋友，把每个月的口粮都领了回来交给了沈菀。
周长恨铁不成钢，直接把批条扔给了他，让他滚远一点！
“我们晚上吃饺子吧，这个比较快。饺子在厨房的架子上，你去拿一下。”
沈菀老神神在在地坐在沙上，指挥着庄彦干活。
饺子是她前段时间包好的，青菜腊肉馅，就是为了应付晚饭。包好就直接放在外面冻，再过一遍凉水，包上冰衣后就能保存的比较久。
煮饺子这活庄彦还是会的，但他炒菜就不好吃了，还不如沈菀。
一大锅饺子，庄彦承包了一半，剩下的一半沈菀和沈墨墨分，热呼呼的饺子吃到嘴里唇齿留香。
吃完饭歇上一会，后面还有一个多小时的正式训练时间。
中午没睡午觉，累的苦哈哈的沈墨墨八点多就上床睡觉了。
快穿之宿主她又不务正业了
简介关于快穿之宿主她又不务正业了苏锦老娘不演了，摊牌了，我承认，我是个吃货，而且喜欢毛茸茸的东西。橙橙宿主，冷静，把你手里的那只小东西放下，没看到旁边那家伙一副要吃人的样子吗？时年一把抢过苏锦手里毛茸茸的小家伙阿锦，别摸它了，摸我，我的毛更软说完变回原形，直接扑进苏锦怀里。橙橙呵呵呵，如果我有罪，请让主系统关了我，而不是让我天天跟着个不务正业的宿主女主苏锦真锦鲤，男主时年专业拐鱼白泽...
神豪：开局攻略校花倒计时！
简介关于神豪开局攻略校花倒计时！江泰是一个普通大四学生，实习期间被女友无情抛弃，却在机缘巧合下触了造神系统。通过邂逅校花，美女教师，拜金前任，极品空姐，甜美护士，禁欲律师等各式各样的美女一步步成长，提升自己的实力。且看一个普通人如何翻手为云覆手为雨，走上世界的巅峰。...
摄政王，你的毒妃要逆天
现代鬼才医科圣手苏笙笙一朝穿越，竟穿成了全京城的绝世丑女，代替她的姐姐嫁给了传闻中凶神恶煞且有隐疾的摄政王。丑女配残缺的王爷苏笙笙才不会善罢甘休，幸好穿过来随身携带医药空间，摄政王新婚当夜毒伤复。苏笙笙不慌，能治。一手银针摄政王的毒褪去大半。一朝丑颜褪去，众人哗然，原来丞相府的二小姐竟是绝世容颜。渣男反悔，白莲花嫉妒。苏笙笙哼，笑话。一路逆袭上天，反手打渣男，手撕绿茶，曾经的我你弃如敝履，现在的我你高攀不起！摄政王单手揽住苏笙笙的细腰，爱妃，我对你可是真的。苏笙笙你不是有隐疾吗？爱妃试试不就知道了。苏笙笙大骂，墨辰渊你这个骗子，敢骗老娘...
甄嬛传重生之嬛嬛华妃当闺蜜
简介关于甄嬛传重生之嬛嬛华妃当闺蜜双重生文嬛嬛华妃当姐妹皇上，你害得世兰好苦啊皇上！驾崩华妃死前才知道皇帝害怕哥哥势力过盛，自己生下皇子而谋夺皇位，最后这事竟然是甄嬛告诉自己的，最后含恨而终，睁开眼现自己竟然回到了甄嬛入宫之前，这一世自己一定要保住年家，只是这甄嬛似乎，跟上一世不一样了甄嬛斗了一辈子，临老了终于可以放心了，一睁眼却再次回到了自己入宫选秀前，想起上辈子眉姐姐的死，为了自己牺牲生命的流朱，因为自己的疏忽而导致陵容离心，还有华妃只是这华妃怎么看自己的眼神不一样了？重来一世，摆烂带娃不香吗？何必为了个老男人争风吃醋！...
修罗场太多了怎么办
简介关于修罗场太多了怎么办冯荆楠一直认为自己生而不幸，但是却在最美的年华遇上最美好的他们，她又觉得自己是幸运的。然而，心底的秘密暴露在众目睽睽之下的那一刻，一切都变样了。他们伤害她，背叛她，她重重跌落在混淆着绝望与救赎的泥潭之中，挣扎的活着。后来，当他们彻底爱上这个坚韧不拔的女孩之时，又企图奢求她的爱。这一刻，他们乱作一团，而她也厌倦了，只想玩世不恭。他们是无话不谈的朋友，他在她最无助时无私地帮助她，她感激他，可他觊觎她良久。淡漠高傲的校草抓得她的骨头要碎了般你能不能爱惜自己多一点。原该是平行线的那个衣冠楚楚的年上笑得很美不要忘了我对你的报复。绿茶毒舌的继兄推了推眼镜，斯文温润我们玩点开心的！她从梦中惊醒，入眼，就是一双要撕碎猎物般的眼睛。...
末世之长歌行
意外重生，叶倾再次遭遇末世，只是这一次她回到了末世前夕。重生之后，叶倾茫然了，拥有四年的末世经历和经验，她能做什么一步步的走在所有人的前面，成为最终的大boss不，她只想一直活下去，活到丧尸灭绝的那...