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第1章（第3页）
火炼金身，分为铜身，银身，金身三个阶段，
金身一成，刀枪不入，拳如重锤，肉身可生撕虎豹。
修炼出铜身，身体素质就相当于一品武者。
只不过，这是一门剑走偏锋的武功秘籍。
每次修炼，必须通过震荡全身骨头，将每一寸骨骼震裂，
然后用修炼之法将骨头淬炼之后，再重新修复，以达到淬炼肉身的目的。
可想而知修炼过程中需要承受怎样的疼痛。
“系统！”
沈浪在心中默念，面板属性再次浮现在他眼前。
默念智能修炼，系统界面中就出现了“火炼金身”
四个大字。
选择【一键修炼】。
系统提示音响起：“现在开始智能修炼，贴心提示：修炼期间，请勿移动。”
旋即，沈浪感觉到一阵轻微的眩晕，紧接着，一股无形的力量注入他的体内，迅速将他的身体摆成五元朝心的姿态。
下一刻，一股热流流入他的体内，火炼金身自行运转，浑身骨骼一阵刺痛，
就像被人用电钻一点点钻入骨髓，又在火炼金身的运行下，被反复捶打，飞快代谢……
整个修炼过程，流畅，娴熟，甚至透着一股圆融自如的意味。
而且在这过程中，他因为不是亲身经历者，所能感受到的疼痛指数直线降低。
照这个趋势下去，都不需要一天，他就能将铜身修炼出来。
修炼，竟是这么轻松。
“停下！”
这个时候，沈巍伸手扣在了沈浪肩膀上，急忙喊道。
“检测到外力干扰，本次智能修炼模式到此结束。”
“爸，怎么了？”
“你小子，不要命了，火炼金身的修炼不可急切，每修炼半个小时，就必须休息一天，否则会造成永久性的创伤。”
沈巍虽有些诧异儿子修炼时的娴熟，以及那一副没事人的样子，但还是郑重告诫道：
“想修炼更多时间，每隔半个小时，就必须涂抹一次祖传膏药且中途休息两个小时，
而每天修炼的最大上限时间是两个小时，超过这个限制，就算是膏药也弥补不回创伤。”
沈浪点点头，但内心不以为然。
他自然知道父亲所说的创伤是指什么，骨骼不像生铁那般坚硬，每一次修炼火炼金身，就是对身体的两次创伤。
时间一长，骨骼的断裂缺口会越来越大，最终骨骼彻底断裂，整个人瞬间散架。
但……
他没有这个担心啊。
涅槃之躯所赋予的惊人恢复力，就适合修炼这种武功，就刚刚谈话的功夫，他骨骼的震荡处就修复得七七八八。
等沈浪离开后。
“儿子天赋很好？”
王素洁忽然出声道，她没有练武，也不懂这些秘籍，但也看出了儿子的流畅以及丈夫强忍的激动。
沈巍思忖了一下：“很不错，儿子这算是第一次完整修炼，却比我这个修炼了二十几年的人还要流畅，绝对是天赋异禀。我想我们沈家要崛起了。”
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