免费看书

手机浏览器扫描二维码访问

第547章 操练（第3页）

孙浩与周齐也对望了一眼，二人咬着牙，也跟了上去。

......

二十分钟之后，四兄弟终于到达了终点，他们四个在中途还摔倒过，因此手掌与膝盖处，还有一些擦伤。

“我不行了.......”

陈明洋双眼一闭，瘫软在地上，大口的喘息着，就好像离了岸的鱼。

“我也不行了......”

黄诚弯着腰，不停的呕吐着，吐出来的，全是白色的泡沫。

另外两人更是不堪，一到终点就直接躺在了水泥路面上。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

“杨坚，过来......."

看到这一幕，林晚感觉很有趣，她实在想不到，这么短距离的跑步，就能把这几个人弄的生不如死。

“大嫂，有事吗？”

杨坚小跑过来。

“他们的身体太差了，我这有个药方，你去买点药材回来，给他们泡泡。"

林晚递过一张纸来，这是天意宫的药方，专门为婴幼儿设计的，功效就是为修炼打基础。

“好，我马上打让洁衣姐送过来。”

“嗯，他们年纪都大了，以后每天早上跑完二十圈之后再泡，这样的效果会好一些。”

“明白！”

杨坚小时候也是泡过药浴的，自然知道这其中的好处。

一个小时之后，五人才从这地狱般的长跑中缓过气来，拖着浑身疼的身体，吃了一点早餐，又投入到一天的工作之中。

第三天！

同样的经历，丁宇明显要比昨天顺利了不少，但陈明洋四人，还是累了个半死。

此时，李洁衣也将林晚药方上的药材买了回来，其中有几味药材，商家连听都没听说过，在林晚的反复琢磨中，才找到了相对应的替代品。

晨跑结束，每人拿着一个中药包返回到宿舍，李洁衣也很贴心，每个房间还配了一个浴桶。

这一天的上午，办公室里一个上班的也没有，而一楼和二楼宿舍里，呼噜声震天响，所有人都在浴桶里睡熟了......

喜欢神算，我的左眼来自更高维度请大家收藏：（）神算，我的左眼来自更高维度更新度全网最快。