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第50章 仙塾阁学堂糗事（第2页）

。她解释道：“这个字代表了平静、沉着和智慧。在修仙之路上，我们需要学会心静如水，不被外界所干扰。”

话音刚落，学堂里突然起了一阵风，将桌上的纸吹得飘了起来。学生们惊讶地看向老师，老师却微笑着摇了摇头。

所有人都整齐划一的挺直了腰板非常认真的倾听肖菲老师的讲课，唯有霄寒一副站没站像坐没坐像的坐姿。

老师非常严肃又庄重的说道：“接下来，我将带领你们学习基本的修仙知识。每个人都有自己的修仙之路，关键在于找到适合自己的方法。”

说着，她从怀中取出一本薄薄的书册，放在桌上：“这是我们的课本，里面记录了修仙的基本知识和方法，我将为你们讲解修炼的入门知识。”

肖菲说：“今天我们将学习练气期，炼气期是吸纳天地灵气，入体化为元力，寿元可达至百来岁；丹田为气状，初步掌握灵气术法运用，已具备神识，不能辟谷，体内元气并不能支撑太久的御剑飞行。

肖菲接着说：“现在，我为大家讲解炼气期的修行方法。先，你们需要了解的是，修仙之路并非一蹴而就，而是需要日积月累的努力。炼气期的主要任务就是吸纳天地灵气，将其引入体内，转化为元力，逐渐增强自己的修为。

“在炼气期，你们需要掌握的是如何吸纳天地灵气。每天清晨，你们可以在日出之时，面向东方，放松身心，调整呼吸。随着太阳的升起，你们可以感受到身边的天地灵气开始活跃起来。这时，你们需要将心神沉静下来，让自己的身体放松，然后引导天地灵气从外界进入体内。”

肖菲老师环顾了一下四周，现学堂内每个弟子都全神贯注的听着她讲课，欣慰的笑了一下继续说道。“进入体内的灵气会开始在体内游走，你们需要学会控制它们。控制灵气的方法有很多种，比如可以通过意念引导它们游走在经络之中。当灵气游走在经络中时，你们可以感受到它们在不断地强化你们的身体和元力。

接下来，你们需要学会如何将元力储存到丹田之中。丹田是你们体内的一个气状区域，也是你们修炼的重要场所。当你们吸纳的天地灵气转化为元力后，你们需要将这些元力储存到丹田之中。这样不仅可以增强你们的修为，还可以提高你们的生命力和精神力。

储存元力的方法也很简单。你们只需要将吸纳的天地灵气引入体内后，引导它们进入丹田即可。不过要注意的是，每次储存元力前，一定要确保自己的身体和精神状态良好，否则可能会导致身体受损或者修炼效果不佳。

最后，你们需要掌握的是如何运用灵气术法。在炼气期，你们已经初步具备了神识，这意味着你们可以感知周围的环境和事物。而灵气术法就是利用这种感知能力来控制周围的灵气，以达到攻击或者防御的效果。”

就当肖菲老师一边在讲述的时候，身边已经开始汇聚大量的灵气波动，所有学堂的学生也都是练气期只是没有正规的学习过，也都开始照肖老师所讲的方法做了起来。

霄寒也在努力学习，却不知道哪里出了问题，别人都灵力都在汇聚，只有霄寒的灵气好像用偏了一样，只听见“噗噗”

两声巨响从霄寒所坐之处传出来！这让所有学堂里的师姐们都转头看向霄寒。

霄寒看着大家一脸嫌弃的表情，此时此刻就是没有地缝，要不然他都有想死的心！太尴尬了，霄寒突然捂住脸，就好像捂着脸就能不丢人一样。

所有人在愣神过后哈哈的大笑起来，就连肖菲老师也憋的脸通红，最后强忍住了笑意，敲了敲写在纸上的那个大大的静字。