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4训狗锻炼lays跳蛋埋裆部（第1页）

  “中间不要下塌。”

  黑色的扁头小拍子在少女的臀肉顶端打下，林朗在屋内慢慢踱步绕圈，锃亮的黑色皮靴击打地面出令人心悸的踢踏声。

  林锦月不敢分出多余的力气支撑头部抬起，凝视着眼前靠的极近的地面，余光能看见地板上反射的鞋跟倒影。

  “还有十秒。”

  平板支撑是训练核心力量的好方法，冬眠前有段时间林锦月试着减过肥，平板支撑就是其中一个极难熬的项目，她最多试过坚持到3o秒，身体便凝不出一丝力气。

  林朗没有告诉她要坚持多久，什么时候开始、什么时候结束，都来自头顶那不急不缓的命令。高压之下，时间流逝仿佛开了慢倍，都怀疑他似是故意般将数字报得那么慢。

  “3…2…1，结束。”

林朗挥散开光脑的计时器。

  林锦月如获赦令，四肢再无力气，直接趴在了训练软垫上大口喘气。

  “6o秒，有进步。”

  林朗低头看着鲸鱼搁浅一般放弃挣扎的林锦月。

  “休息3o秒，继续下一个动作。”

  “是。”

地上躺着的人眼神失焦，但没有抗拒的意思。

  想着3o秒时间快要到了，林锦月深呼吸一口气，正准备起身接着开始训练，却见林朗半跪在自己身侧，拉住内裤边缘，竟是要脱掉自己的裤子。

  尽管心里略感疑惑，不知道他这是又想到怎么玩，但林锦月还是配合着抬高臀部，让内裤稍稍褪下。

  穴口感到一阵冰凉，被抹了一团润滑液，接着一个尺寸比鸡蛋略小一些的跳蛋被塞进了甬道，林朗顺着伸入了两根修长的手指，把跳蛋推到了更深处，随后用内裤把线兜住再穿回身。

  “3o个卷腹，自己报数，现在开始。”

  林朗打开开关，跳蛋在体内开始震动，但好在震感不算强烈，只是略有些干扰。

  “1，2，3，4…”

林锦月忽略下体隐约的酥痒感，双膝并拢，双臂垂直于地面抬高，趁着开始时力量充盈多做几组。

  黑色皮拍在男人手中挥起，落在了少女臀侧。她此时只穿着内裤和运动背心，随着卷腹动作的剐蹭，内裤边缘有些朝臀缝靠近，暴露出雪白的绵软臀肉，在皮拍的鞭打下投出淡粉色。

  “3o个卷腹要循序渐进，一开始做的度太快，后续容易力竭。”

  “是。”

林锦月把度放慢，继续报数。

  “在实际战斗中，遇到不能短时间爆取胜的情况，要保存精力。”

林朗双眼紧盯着她的动作，在讲到关键点时又落下一拍，提醒林锦月集中注意力。“你在今后跟任务时一定要把安全放在第一位，清查部不会无故让实习生涉险。”

  报数已经过半，跳蛋的震动强度被调高。卷腹原本就让人腹中部酸软，林锦月在运动中已经适应了微弱的震动强度，在突然抬高的档位下，激得小腹一麻，让正在进行的第18个卷腹动作险些失败。

  “啪”

一下，皮拍被林朗以更强硬的力道拍在臀上，在一片粉色中显出一块更深的颜色。

  “嗯…”

林锦月因疼痛颤抖了一下，随后忍住身体上的异样，咬咬牙继续训练。

  “不要因外力分神。”

林朗的声音沉静如一汪净水，“指导你锻炼都能骚，清查部老师们的课上你也是这样吗。”

  明明是您在干扰…林锦月撅撅嘴。

  最后一个卷腹结束，获得了恩赐般的一分钟休息时间。

  而在这短短的一分钟时间内，埋在体内的跳蛋依然保持着震动，在身体的疲惫之下，酥麻快感已然如按摩一般，一波又一波抚慰着疲乏的身体。