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期待加点难度,就真的绝了。
先声明我不是杠,要是完全没难度上场,傅休蛰其实蛮吃亏的。
冷苒苒也是一样的想法。
她除了想晋级在节目里多玩儿几个星期,多挣点钱以外,她也不想连累搭档。
所以,她这一次练地格外认真。
双人滑虽然没有单人滑对于跳跃能力的要求高,但是难度也相当大。
增加难度的方式除了跳跃之外,还有抛跳、捻转、托举、双人旋转等等。
由于是第一期项目,还是双选手搭档,在托举、抛跳等的动作设计不会过多,因为一旦男选手臂力不够,或是女选手核心力量不够,就容易出现失误,甚至有体力不支后冰刀砸到搭档的可能性。
所以在难度动作的选择设计方面,凌兴怀反复强调以旋转为主。
于是在解锁了基础动作之后,冷苒苒开始对旋转动作下手。
只有她和傅休蛰两人在旋转上足够熟练,身体才能控制协调出默契。她找了凌兴怀教练今天的助理。
助理叶佳是个圆脸的女生,曾经也国家队的花滑运动员,但是因为成绩不够理想就提前退队了。
叶佳惊讶道“你基础动作还没有完全练完,就准备练旋转”
冷苒苒解释道“我准备先把常用的动作和难度动作练一练,大概把编舞给编好,在根据编舞的衔接动作,去补中间的动作。”
的确,既然不是专业路线,就没有必要把所有的基础动作都学一遍,毕竟真正用到一套节目里面,也只用的到几个动作而已。
凌兴怀教专业队的经验很足,但是在应付节目组和镜头方面没太多经验。
有的放矢
叶佳笑道“这是最讨巧的方法了。你考试应该挺厉害的吧。”
她很快开始教冷苒苒前内规尺进转“以左肩为轴心,左脚前冰齿卡在冰面上,屈膝,放松,然后给身体一个逆时针的力”
冷苒苒尽量放松身体,用本能的状态,很快想圆规一样完成了一个旋转。
“学的挺快”
叶佳问,“感觉怎么样”
冷苒苒感觉了一下,说“重心还不够稳,没办法很快的接下一个动作。”
叶佳点头“所以你圆形的最后需要双腿保持微曲的弧度,方便调整下一个动作。”
冷苒苒理解了,有多做了几回,明显好了很多。
叶佳虽然在国家队见过各种神人,但是起步如此快的,倒是第一次。
不过,起步快不代表最后的结果一定好,花滑是个竞争力极强残忍又漂亮的比赛。
她很快开始教下一个动作
前外刃半圆进转。
“对手和脚都成直角跨顶住,接前c进转,画前c,然后顶刀尖维持平衡”
冷苒苒尽力跟上。
她瞪冰的同时,腿没有完全绷住,跨也没有顶住,导致重心后仰,整个人跌倒在冰上。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗&1t;
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