手机浏览器扫描二维码访问
小松爱奈惊讶地看着眼前的高中生,现在她兼职的这家健身房新采购的设备还比较高端,昨天刚刚开业,和周边其他健身房相比价格较高。
此外,通常喜欢运动的高中生会加入学校的运动向社团,比如羽毛球、足球、田径或剑道、跆拳道和散打之类的社团。
通过日常社团活动足够起到充分的运动和锻炼,而且学校的各种队伍都有带教的老师进行体能训练。
但是这也导致现在的樱花国健身房的核心用户群体都是在职人员或家庭妇女,确实很少看到在校高中生来健身房消费。
“先生你好,请问你是一个人来的吗?”
小松爱奈走出前台柜,微微欠身并伸出手,示意青木望城朝这边走,他看到沙茶几组成的会客区,便跟着对方走去。
小松爱奈化着淡妆,身上一袭连体红色短裙,腰部一根编织精美的黄色细带,勾勒出非常曼妙的线条感。这柔美的身材让跟在后方的青木望城很难不注意到,心跳微微加。
到了沙,小松爱奈做了一个请的手势,然后双腿并拢,膝盖朝一侧微微倾斜,优雅地坐在青木望城对面,护住容易走光的区域。
她一边自我介绍,一边递给他一张情况收集表。
介绍完自己后,小松爱奈简要地讲了一遍健身房具备的功能区后,就让青木望城先行填写,她去带专业教练过来。
青木望城看到表中有相关的信息收集栏,包括基本的姓名、性别、联系电话、居住地址,以及身高、体重、三围、肺活量等等。
最下面的,则是自己的健身目标,选项有:改善形体、减肥瘦身、增肌、提高体质等等。
他空着一些自己也不清楚应该写什么的项目,并在最后一项选的是提高体质。
填完后,小松爱奈带着一位男子过来。光头,个子不高,但身材显得很健硕,肌肉线条整体并不夸张。走近后,他友善地朝青木打个招呼,“你好先生,我叫三井部二,很高兴认识你。”
接着,三井部二快看了青木望城填写的资料,便邀请后者去测试一下数据。青木望城跟着他来到小房间,并很快完成了测量。
身高一百七十二厘米,体重五十七公斤,体脂率19%,肺活量39oo。
三井部二很专业且简要地介绍了一番基本的锻炼尝试和技巧,比记忆中道听途说的囚徒健身的动作要点更加系统。
根据青木望城所说的提升自己的综合身体素质,三井部二围着青木走了一圈,伸出两根手指在他身体上按了几下,然后建议青木应该重视和强化的肌肉群是肩部和背部,并在此基础上对腰腹臀的核心肌肉群做强化。
最后,三井部二介绍了会员收费,一年期的会员十一万岛币,大概和青木望城大洋彼岸的父亲打来的一个月生活费差不多。
但青木从未在哪个月花完生活费,导致卡上的余额一直在增加,而父亲丝毫没有因为他没有用完生活费而减少后面的转款,依旧和以前电话里约定的一样每月九万岛币,生活费从未减少。
今年过18岁生日时,青木秀还额外转了一笔生日礼物费。过大部分同龄人的可支配钱财,青木望城甚至足够请一位保姆负责打扫家里卫生外加每天做饭。
现在青木望城的卡上还有一百二十多万岛币,爽快地进行了支付,并在三井部二的带领下去前台领取了一张精美的会员卡。
健身房的人渐渐多了起来,三井部二还是耐心地给青木讲完了所有的区域和设备,并建议其常备一套健身服饰,租个柜子或每天带过来换洗。
最后,三井部二向青木望城告罪,“实在不好意思,今天客人有点多,我先去接待其他客人了。
如果今天就想锻炼的话建议先活动热身后跑跑步,不要直接做力量训练。后面如果没有客人的话,我再给您讲讲这些器械的锻炼动作要领。”
青木望城有点意外地看着这位分寸感十分到位的教练,疑问地说:“你不介绍下自己的私教课吗?”
三井部二摇摇头,道:“今天您刚来,等您熟悉这边,并觉得自己可以长期来坚持的时候,再考虑私教课吧。而且就算你没有报,如果我有空的话也可以跟您交流一下运动要领。”
青木望城记忆中增加了另一时空的“游泳健身了解一下”
,印象深刻,也让他对健身教练这个职位保持着戒备。
而今天这位三井教练的做法让人十分舒服,让他对这家健身房好感倍增。
今天还穿着校服的青木没有准备直接开始锻炼,选择先行离开。
小松爱奈在接待其他人的过程中看到青木望城离开,对着他带着歉意的朝他笑了一下,五官精致,煞是好看。
青木望城突然想到,如果换成林阳在手机上刷到这一幕,多半会疯狂刷屏“阿伟死了”
。
穿越重生掌事宫女是影帝助理作者小兔niania完结 文案 高需求宝宝类龟毛禁欲影帝vs只想买房的古板面瘫助理 文案1 上辈子铃兰是慈安宫最受太后倚重的掌事宫女,13岁被家人送进宫就再没有踏出宫门半步,好不容易快要熬到出宫的年纪了,京郊的小庄子都托人买好了,却一朝穿越到了现代,成了齐行娱乐公司的一...
简介关于子薰传她是明太祖朱元璋的妃,她是明成祖朱棣的生母。她如何面对生活的刁难?她如何从令人窒息的内宅争斗中寻求出路?她如何教育孩子?她如何谋划人生?她如何在冷宫中挣扎求生?她穿越后与他在破庙中相遇,他倾其所有护其周全,他是她的凌川。她是子薰,是木华黎国王的后人,她刚出生便有传言当生天子,元顺帝选她入宫。她生下一子,名为朱棣。她是唯一的吴王侧妃,在他登基后却只是一位普通的妃子。他曾背叛,她曾想离开,她曾入冷宫,他曾对她用强。最终,他还是选择了放手。...
暮年的飞侠已经无法飞翔,生涯末期的韦德再也划不出闪电。唯独暮年林克,却比新秀赛季时还更高更快更强了。一个逆成长的巨星,将把所用荣誉收入囊中。...
野蛮生长热衷于赚钱女学生潇洒浪荡多金空军少校,1v1,民国言情,替嫁白舒童因为六指不详被送乡下,又被逼嫁为妾,不得不逃往大佬云集的大上海亲生家人怕她,青梅竹马哥哥又拿她当摇钱树,还勾搭了双胞姐姐,让她不得不替嫁薄命空军少校。可哪知这顾承璟家底不薄,她作,他就拿出翡翠玉镯,她要走,他就拿出和田玉羊脂...
北周史上最年轻的丞相娶了北周史上第一个主动和王爷解除婚约的郡主。颇有种,我们相亲相爱就是为民除害的大义。娶了凌缥缈之后,厉行已经可以肯定,之前那个凌缥缈绝对是装的。眼前这一位夫人,她是敢和公主打架,...
简介关于侯门主母一睁眼,渣夫满门抄斩了太医嫡女,少年将军,天作之合。刚成婚夫君便奉命出征,征战四年,归来却失忆了。记得所有人,独独忘了独守空房的她。她翻遍医书,用尽毕生所学研究这怪病。他战场上患了隐疾,不能生育。她悉心照顾过继到她名下的继子。终于等到继子考中举人,成婚,她也彻底累垮了身体。可辛苦半生,却为他人做了嫁衣。继子是夫君和庶妹苟且的产物,而她不过是他们兄妹不伦的遮羞布。失忆,怪病,全是装的。要不是照顾孩子太辛苦,早在你刚嫁过来时,就死了!坐了这么久的侯门主母的位置,也该还给我了。她被活活气死。重活一世,她不在帮她们遮羞。谁不让她好过,她也不让谁好过。定安侯府丑事曝光,她终于逃离了上辈子吃她的牢笼。姜承怿跪求原谅,语惜,误你半生,那我便护你余生。6语惜既然你不愿和离,那就只有丧夫这条路了。傅寒瑾勾唇,为了防止你背上克夫的名声,你要嫁一个命如我这般硬的!听说再嫁后的6语惜,恨不得被战神王爷宠上天。...