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賀芸沒搭理他，她平日裡除了提升自己實力和大家訓練，一般不和別人交流。

今天能和燕依那麼說已經很不容易了。

「哎——妹子，妹子。」柴樂見賀芸不搭理他由喊了兩聲。

剛好此時在後面的樊判趕了上來，他聽到居然還有人在邊跑邊聊天，面色立即難看起來。

「都給我嚴肅起來！拿出你們最好的實力！」

樊判特地跑到前面剛才的聲源位置，眼睛瞪得和鈴鐺一樣，對著柴樂大腿直接來了一鞭子：「快點！」

「疼嗷——」柴樂被這一下打得嗷嗷直叫。

但樊判還沒放過他，他看出來了，這小子有些實力。

「快點！再快點！」樊判抬起鞭子，繼續催促。

柴樂一見這架勢，立馬使勁往前竄。

開玩笑，再來這麼一下他今天的訓練估計都要進行不下去了。

這教官下手也太黑了，比他之前的老大都手黑心狠！

呸，牛眼魔頭！

樊判看著一加直接甩開大家的柴樂眼裡閃著興奮的光。

好小子！居然還給他藏拙！

今天不把他壓榨完最後一絲力氣算他樊判輸！

周邵此時也開著越野車上趕了過來，他降下車窗沖隊伍後面的人喊著：「最後五分鐘，大家都快點！完不成的今晚整個宿舍加訓！」

「明天還是這個點爬起來，所以你們的睡眠時間掌握在自己手裡！」

「不想睡的就都給我繼續拖拖拉拉地跑著吧！」

說完周邵便猛地加，越野車帶起一陣塵土揚長而去。

「呸呸！」

「咳——」

幾個離剛起的煙塵近的學員直接吞了一口沙土。

宋傾也在這範圍內，她看了一眼毫無異樣不帶半點反應的龔天成深覺自己這道行還不夠。

不然人家怎麼就能做到半點反應都沒有的。

等眾人都跑到終點一個個都累的腿抖，直接卸了背包坐下或者躺在地上。

然而下一秒，抱著水壺的周邵悠哉悠哉地走了過來。

「都起來，開始力量訓練！」

「鴨狀步五組。」

周邵說完，大家紛紛哀聲載道，但還是都邊哭爹罵娘邊硬撐著從地上爬起來。

有兩個爬的慢的，直接被周邵一人踹了個屁股墩：「就你們這磨磨唧唧的度，吃屎都趕不上熱的！」

鴨狀步完了還有其他力量訓練，小腿、上肢、腰腹這些部位的力量訓練一個都少不了。

力量訓練完了還有平衡和柔韌訓練。

於是眾人就這麼直接從早上四點訓到了七點。