手机浏览器扫描二维码访问
第751章 彻底攻略阿里白（第2页）
厉害！果然厉害！锦衣卫的鼎鼎大名他在京城中这几天的时间已经听过无数次了，没想到不但受到百姓欢迎，连战斗力都如此出众？
不过细想之下也对，毕竟锦衣卫还负责宫中卫戍，战斗力强是应该的。
“老师，请指教。”
方正一道：“军队练兵，一言以蔽之，不过规矩二字。我利用毕生所学，编写了新的军规，名为锦衣卫二十二条军规。此法只在锦衣卫内部流传，学习之后不出数月时间便已经使他们成长为最强战力，甚至奋武营也不堪一击。”
“接下来我慢慢说，你用心记。第一条：无条件执行”
方正一不疾不徐的讲着，阿里白如获至宝，每听一条都感觉心灵上受到了极大的满足。
不愧是内部资料，听起来就让人热血沸腾！
等二十二条全部讲完，方正一继续道：“这些军规虽然是练兵之用，但是脱胎于我对太子的教法，为你正念明心再合适不过。这些东西你要谨记，以后化作自己的日常行为准则即可。”
“戒冲戒色加上二十二条军规，对你来说是不够的。所以除此之外，我还要对你进行特别的定制化训练！”
阿里白心脏砰砰直跳，深吸一口气：“什么训练？”
方正一的表情开始神秘莫测：“若都是文字上的东西，那泄露不过是早晚的事。接下来教你的才是重中之重！”
“太子教学秘法中的不传之秘，浑圆形意太极！这是我年轻时碰到一位世外高人传授给我的拳法。”
“此拳法不善技击，但乃是筑基之拳。练之内外兼修，刚柔并济，阴阳平衡，可以快让你恢复元气，重拾男性雄风。”
我草！牛逼！！！
阿里白心中狂吼一声。
这名一听就是武林秘技，真是麻雀啄了牛屁股，雀食牛逼！
“那老师你什么时候教我？”
阿里白急切道。
方正一轻叹道：“你看，你又在急了。遇到凡事不要急，再神奇的功法也不是能一蹴而就的，就好比你看小说，你每天看一两章总感觉什么也没看，可你坚持看日日看，总会大有收获的。”
“练拳更是如此。浑圆形意太极固然神奇，还要搭配其他锻体的方法进行长久训练，才能有所成果。而这一切的前提就是先你的底子要好，你现在这个身体素质着实有些堪忧。”
“我问你，你每天吃多少肉？”
“纯肉的话半斤吧。”
阿里白思索道。
“半斤？那太少了难怪你这么弱，我手下猛士张彪，肉食当主食，主食当零食，鸡蛋当水喝！我会找他给你专门定制食谱，你每日按照食谱吃，然后再修习浑圆形意太极拳，我敢保证，不出半月你的身体就会出现神奇的变化。”
半个月就会出现神奇变化，那算什么长久练习！
阿里白先是惊喜，接着脸色一变：“等一下，你说张彪？张彪也跟着来了？”
（我要当板总，戒冲打卡第一天。）
网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。
下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神板面王仔的皇家金牌县令
epzbsp;;8ox.combsp;;;3jx.combsp;8pzbsp;;;hmbsp;7netbsp;
闪婚老公竟是千亿财阀
作品简介青梅竹马分手，林烟找了个穷男人，日子过的一穷二白。然而没想到，某一天现，他的真实身份竟是权势滔天的千亿财阀。林烟不敢相信，这些都是真的，哭唧唧的抱住还没来得及换下西装的自家男人。我没什么本事，配不上你，豪门水深不好混。软萌小哭包被男人护在怀中。做我的妻子不需要任何本事，只要记得你是6太太就够了，出了事老公给你兜着，什么都不要怕。结婚五年后总裁，需要提前替您准备好礼物吗，恭贺夫人娱乐公司港交所上市。正替儿子辅导功课憋着闷火的某总裁，松了松领带，不需要，把我送给她就是了。...
仙妻太迷人，醋夫神君心好累
简介关于仙妻太迷人，醋夫神君心好累青灵乃神山一株玉簪花，本已化形无望，蹉跎等死。不想天赐洪福，得一仙酒，幻化成人。烈焰之中，她惊忆前世，八方之痛，好似惊涛骇浪袭来。她身虽新生，心却淡漠，本欲清净度日，奈何被诸君痴缠。她立于苦与甜的轮回之间，蹙眉轻叹难道前世的痛，必要用今世的蜜来偿还？...
启禀陛下：贵妃娘娘她要摆烂了
作品简介1V1，甜宠文，有前世今生，女主小仙女每日一问娘娘今天争宠了吗？回娘娘今天摆烂了。...
![[武周]问鼎](/img/229753.jpg)
[武周]问鼎
晋江VIP20240826完结总书评数87960当前被收藏数119495营养液数395419文章积分3827309056文案晚600更新，防盗30进度武周武清月万万没有想到，她上一刻还在抄起键盘跟人争辩昭仪杀女纯属胡扯，下一刻就穿成了唐高宗李治的三女儿也就是武则天那个周岁不到便夭折的女儿。好消息随身附带了个系统。坏消息系统只有一个功能，将占据的领地转化为寿命她努力张开四肢摊平，也只有半个月的寿命。武清月决定自救。后世记载，武周皇帝皇长女武德昌盛，以皇太女之尊四方平叛。西击吐蕃党项，北定突厥，南取昆明，东行渡海直取新罗。此后昭昭武周，万国来朝。武清月不管你们信不信，一开始我只是想活到成年而已（大概就是个依然没什么存在感的系统，武皇负责文治，女主负责武功）架空历史衍生向。提前排雷1作者和女主都是武皇的粉丝，不建议李弘李贤等人的粉丝来找不痛快。2有男主，涉及文中重要政治博弈，暂时不剧透，为女主事业服务，年龄比女主小。时间线不会写到生子，所以也不要在评论区问继承人。女主自己还是武皇的继承人呢。理论上来说，这本的定位是双女主，毕竟武皇的戏份很多，所以男主不出现在主配角栏了。（也可能不应该叫男主，应该叫贤后型男配？）3女主的道德观比较双标，对百姓比较有道德，官场斗争上没有，介意慎入。内容标签女强历史衍生系统爽文正剧唐穿主角武清月，武则天┃配角┃其它一句话简介我为武皇开疆拓土立意达则兼济天下vip强推奖章李清月穿越成了传闻中被武则天亲自掐死的小女儿，随身附带一个系统，能将占据的领地转化为生命值，可坏消息是，她的生命只剩下了12天。所以她只能先占大床，后抢宫殿，受封领地，开疆拓土，协助武皇开创盛世！等等，一开始她不是只想要活到成年吗？本文以鲜活生动的笔调缓缓勾勒出大唐武周的民生风貌与政治斗争，将女主与武皇的两条成长线融合其中。连贯紧凑的情节中，既有波谲云诡的权力博弈，又有相互扶持的母女亲情，落墨于盛世繁华之余，又不忘着眼民生忧哀，令读者仿佛置身其中，一起见证兴衰，共同成长。作品上过vip强推榜将获得此奖章...
夫人，傅总又去看男科了
简介关于夫人，傅总又去看男科了容妍做梦也没想到自己苦心经营多年，照着傅家要求打造的自己，好不容易进了傅家的门，傅太太的位置还没捂热就被赶出了家门。容妍留下一条傅总，你果然不行，体验感很差的消息拉黑了傅景笙，带着九位数的支票和肚子里的四个球去了国外。七年后声名赫赫，携子回来。一句你不行让总裁前夫耿耿于怀很多年，不断辗转于各医院。傅景笙老婆，我想再试试。容妍前夫，请自重。傅景笙不满意？容妍还行吧。傅景笙那得再加把劲…...
帝后攻略之朕的皇后还太小
不好了，十岁的皇帝登基了坊间留言络绎不绝更不好了，皇帝娶了个三岁的奶娃娃皇后众百姓更加沸腾了，他们平淡的生活里又多了一份津津乐道的饭后八卦了。凤顷浅要做的不只是高高在上，权力滔天的新帝，更重要的是养他的三岁小皇后。手里拿着自编的皇后养成攻略蹙眉，这画风怎么不对呀？这明德贤惠的皇后娘娘没养成，倒是养成了一只萌凶萌凶的小皇后，吃饭得喂着，看书得盯着，闯祸得护着等等，这属性怎么有些熟悉？这不是自带的老妈子属性？凤顷浅奔溃咬牙黑着脸看着还在荡秋千的小皇后，明幽你胆子养肥了，还敢翻墙逛青楼？某皇后一脸不服，怎么要废后吗？嗯，某人扛起她就走帝后攻略之朕的皇后还太小...