”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
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主母偷听心声杀疯了，我喝奶躺赢
简介关于主母偷听心声杀疯了，我喝奶躺赢沈婧清穿书后，成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好，还是书中的小炮灰，而那个借运的私生女顶替了她一切的，还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清誓，这一次要夺回属于自己的一切。沈婧清吐槽不断，却没现被偷家了。长着长着，现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们，变成腹黑黑莲花了！她小腿一翘，只负责喝奶躺赢。...
佛系修仙，快活小神仙
简介关于佛系修仙，快活小神仙有cp，作者偏心，金手指开的有些大，入坑谨慎，创作不易，手下留情，口下留德，福生无量！女主性格温暖孤僻散漫随和不争不抢不勇敢前期一直是男儿身介意慎入宋越万万没想到穿越前的养生方式竟然成了穿越到修仙世界后的修炼功法。那真是芝麻掉到针鼻儿里赶巧了！穿越前打八段锦穿越后打八段锦种田种药打八段锦渡雷劫时打八段锦最后打着八段锦飞升了...
程序员和他的女人
简介关于程序员和他的女人一个废材是如何逆袭成功的，他又是如何做到事业与爱情双丰收的，他们一起又经历着怎样的坎坷人生，故事跌宕起伏扣人心弦，从真实情感出打动人心，引起共鸣。...
学霸弟弟，巨宠巨虐，炙热如火
简介关于学霸弟弟，巨宠巨虐，炙热如火姐弟恋霸总强占有欲温柔姐姐虐文甜宠强制爱禁欲系24岁弟弟日日亲，夜夜欢。前期有多甜，后期就有多虐，几经生死，却在车祸昏迷后失忆，是否还能记起曾经的爱人和孩子一个月后，和我结婚我要的是她心甘情愿，不是半推半就，强忍着不碰她。却在婚前看见她私会别的男人，愤怒至极，没有再犹豫，强制占有。婚后，嫉妒，焦虑，失落并未消散，随着又一个男人出现，带给他俩无边的黑暗和恐惧，几经生死。最后，他却离开，殊不知她已怀孕。某天，一场车祸，换来两年的昏迷。终于，醒来的那一刻，所有人都认识，唯独她和孩子不认识无数个梦和现实，他已分不清，是否还会记起，曾经的爱人和孩子？求求你，要了我吧！这样，我们就两清了。看着男人，她苦苦哀求。要了你，这辈子都清不了！两年中，又生了什么？...
我的艳遇人生
拒绝暧昧，拒绝女色，建设美好未来，从你们做起，曹予安表示，自己在焦子明的带领下，压根做不到。女主持，小警花，女教授，霸道女总裁，双生校花，当红天后看曹予安和她们之间的各种极限拉扯第一卷，南江第一美女主持，第二卷清纯暴力小警花，第三卷，四位绝色机车女孩，第四卷，校园群芳录）我的艳遇人生...
我的赛博朋克模拟器
赛博朋克边缘行者同人文林墨还记得当初这款游戏的宣传语2o77年，我所在的城市被评为最烂地区。如今他站在高楼上，在夜色下俯视着这座城市。公司广场上，各家公司的大楼燃起了一团团烈火，人流涌动，哀嚎声不绝于耳。可林墨却觉得依旧无趣。蛆虫在骨髓里汲取营养，无辜者供其驱使充当皮肉，燃作这火焰的耗材。真是烂到骨子里的城市。所以，仅凭火焰是不够的，火焰能驱散黑暗，但燃灭之时终究无法带来光明，唯暗永存。因此，他必须集合所有人的相助，化作这座城市永昼的光！极耀的光带来至极的影，便是太阳！通过模拟器来到赛博朋克的世界，刚开始林墨自认为还是能够在这座城市拥有一席之地的。然而林墨，这个委托林墨，我最近车库里刚收入了一辆二手车，你看林墨，你的名声在夜之城可谓是鼎鼎大名啊，要不你抽空看看这个任务？完了，我成大冤种了！关键词模拟器加点流时停剑圣...